如何做一個高階學習者？

關於學習、知識、卡片、職業和生活，每個人都有自己的疑問。陽志平老師曾經在這些方面解答過大家的問題，最終以「十二問」的形式集合成了文章。文章說：從知識的源頭讀起，鍛煉科學的思維，像芒格一樣打磨自己的思維，適應時代，為自己所用。文章還說，24 歲後又專註讀書 12 年，帶來的巨大複利效應；幸福生活的前提——一個好伴侶，如果沒有，就讓自己值得去擁有……開智的魚串串同學對這些文章認真做了筆記，現在分享給大家：

學習十二問

1. 什麼是導師？和他一起工作，締結了心理契約，共享了心智模型，結成了利益同盟軍。找到他，模仿他，然後成為你自己。一定要面對面，而不是網上看。

2. 什麼是社會化學習？認知學徒制，通過導師的言傳身教影響人。導師內隱知識：他整個人是一種什麼生活方式，他如何解決問題？這些都是養分。導師創造一個有利於生髮內隱知識的「場」。

3. 如何讀好大部頭書？如果回到知識源頭閱讀，很多大部頭書不好理解，可以先從一章讀起。一章往往 7-20 張卡片組成，覆蓋掉 80％ 知識點。每天 3 章卡片，將認知負荷拆解。Step by Step。比如我最近踐行的，每天讀 10 頁英文原版書（先定一個小目標），撿起英文（再來大目標）。

4. 如何高效檢索信息？Google 學術很好，Wikipedia 詞條下的參考文獻很好，要善於找到知識的源頭，不管是論文還是書，英文還是中文。另外，關鍵詞檢索小竅門，前提是對知識譜系有個認知。比如運營，這個詞分解後，關聯的有「人類功效學」、「市場營銷學」、「社會心理學」，然後從這些二級辭彙去搜索，效率會提高。

5. 什麼是融合學習？書籍、論文、雜誌、新聞。文字、圖片、視頻。中文，英文。讀書筆記、思維導圖。我大致這樣分類，然後依照主題，去建立自己的知識樹。

我的踐行。為了更好理解《未來簡史》，我看書，看了中文看英文；然後搜索別人的筆記，評論，最後還在 Youtube 上找了幾個赫拉利的視頻看。最好玩的是，還把思維導圖貼在了牆上，鍛煉身體的時候看一眼。為自己創造一個「場」，文字，圖片，視覺，聽覺。

6. 什麼是科學素養？善於獨立思維，知道定義-驗證-質疑這套方法論，知道怎麼生成自己的知識體系，知道怎麼查找相應的證據支撐自己的思想。

今天是強科學主義時代，但多數人缺乏「科學訓練」。檢討我自己。 記住道金斯、丹尼特、斯坦諾維奇、平克、卡爾薩根。

7. 英文、英文、英文。作為一個英語專業，頂著專八證的人，實在慚愧，退化不少。陽志平說，閱讀 100 本以上英文好書，英文閱讀能力就會上來，恩。另外，我最近在 Youtube 上扒視頻也很好玩，還訂了紐約客、哈佛商業評論，至少第一步走得不錯哦。貴在堅持。

8. 什麼是元認知？在中國儒家叫：博觀而約取，得魚而忘荃。西方的辭彙「元認知」屬於精確科學，儒家屬於行動哲學，它用模糊的辭彙，激發你對人類真善美的嚮往，這種感覺促使你行動。恩，這種解釋很有意思。

9. 如何治療寫作拖延？用性感辭彙做標題；實在找不到用 1234 也比用是什麼、為什麼那種表面邏輯嚴謹的標題要好，因為邏輯強會阻礙直覺參與寫作。

10. 如何做一個高階學習者？學習者的分類：低階、中階、高階。知識的分類：內隱知識、外顯知識。

這兩張圖值得存下來，時不時看一下：

知識十二問

1. 如何尋找新時代的知識源頭？人類知識體系太複雜，看看陽志平的分類——21 世紀五大元學科：網路科學、認知-神經-心理科學、計算機科學、數學與詩學。

2. 如何跨界尋找知識源頭？跨界尋找側重內隱知識，需要找到相關知識生髮的濕地，比如 Github，最聰明的程序員全在這裡，你儘早進入這種知識黑洞，天天浸泡在這裡，會不知不覺習得更多內隱知識。為什麼你願意呆在北京？也許這也是某種知識黑洞吧。

3. 如何建立知識體系？四要素：

1. 為什麼誕生？

2. 有哪些核心的一級屬於體系？

3. 有哪些二級體系？

4. 其他學科如何研究的？

以認知語言學為例。誕生於對人類歸類現象和顏色的研究，一級術語體系是隱喻，二級術語體系是相似性和象似性原則的衝突。社會心理學的社會認同論、自我歸類論也在研究這個話題。

自己如何生成知識體系？可以選擇三個領域：自己工作相關的；自己感興趣的；完全陌生的。我選的話，會是：新經濟，幸福學，以及編程，串起來估計會比較好玩。

4. 如何防止「司機知識」過多？「司機知識」，就是知道分子，知其然不知所以然，用起來更談不上。芒格用 60 年，總結出 100 個高階模型，你背下來了，也只是知道而已。

關鍵在於實踐，給這些模型更多的實踐機會。芒格的辦法就是和聰明人聊天，把高階模型反覆在頭腦中預演。然後是止損，100 個夠了，不要貪多。

所有知識，只有通過刻意練習來內化，才會真正轉變為自己的本能。影響你一生的關鍵決策只有 20 來次，比如選擇和誰結婚，所以你需要給這個重大決策創造足夠多的練習機會。

5. 網路科學為何重要？因為它大大地擴展了人的認知邊界。人類思維習慣是線性因果思維，但是網路科學讓你意識到，冪律、多層、尺度、分形、自組織等觀念。《網路科學引論》、《網路、群體與市場》可做入門。

6. 如何理解專業分工與跨界？《知識大融通》作者威爾遜，他是一位生物學大拿，被稱之為「當代達爾文」，他也是社會生物學的創始人，把生物學與社會科學結合在一起，產生社會生物學，然後在此基礎上又誕生進化心理學。所以學科是相通的。芒格的跨界是值得讚賞的。

雨果獎獲得者，《北京摺疊》作者郝景芳：

如果你觀察會發現，越是在社會大分工的階段，最上層的一小撮精英越不分工，他們根據需要，一會兒做金融家，一會兒做船長，一會兒做農場主。他們在全世界範圍選擇原材料，把人口挪來挪去、商品到處運輸，這種資本驅動的鏈條才是資本主義。

7. 花多少時間在通識教育上？真正的大拿，一定是領域導向的，芒格在投資領域，艾柯在文學領域，費曼在物理學領域，術業有專攻。

儘可能深耕在自己所在的領域，藉助於跨學科習得的新知識，來解決領域的大問題。時間分配可以參照 7/2/1：70％ 跟專業領域相關，20％ 在自己感興趣的領域，10％ 用於隨機搜索，保持開放性。

8. 新知不斷，如何學會約束和剋制？大腦的工作規律就是喜新厭舊，但是你要養成習慣，把這種喜新厭舊加以約束，最好是四。因為人的工作記憶廣度最舒適的是。學會克制，專註。

9. 知識如何內化，如何應用到工作中？首先是內化，源頭知識很難一下子笑話，需要藉助不同類型的閱讀材料。

以認知偏差為例，芒格用演講的形式講；卡尼曼在《思考：快與慢》當中用科普散文形式講；斯坦諾維奇的《超越智商》則偏學術論文，他的《機器人叛亂》又偏隱喻。一旦你從不同角度學習同一知識，你會突然頓悟，產生心流，內化成自己的。

然後是應用。雙盲試驗，你學了，內化了，怎麼用？它指導你在頭腦中進行不同方向的思想實驗，它提醒你注重「樣本」、「對照組」與「基礎概率」，避免「主觀偏見」、「隨機效應」、「安慰劑效應」等等，一旦養成「雙盲實驗」的習慣，就可以在頭腦中幹掉很多「認知偏差」。

10. 如何簡化生活？批量化解決問題；提高自我決定指數。後者的意思是說，你需要回到知識源頭，掌握深層次的願力，創造足夠多的聯繫機會，讓它內化成你的本能。

讀書並不重要，重要的是掌握理解世界的規律，找到與世界溝通的支點，然後撬動它。越是信息過載的時代，越需要以有限知識，撬動無盡世界。

回到知識源頭，嗯。

卡片十二問

1. 什麼是卡片？是降低認知負荷的方法，把知識用卡片記起來，最後串起來，可以無限連接。作家納博科夫用得多。其實，李敖、李欣頻、錢鍾書，也這樣用。

2. 如何製作一張清晰的卡片？標註來源，摘抄作者的思考，寫出自己的思考。一次解決一個問題，有種、有趣、有料。卡片是最小的知識單元，書也一種知識單元。

3. 知識創造的三層次（如圖）：

職業十二問

1. 尋則職業需要注意什麼？人的大腦最擅長勝任：輕度腦力勞動 + 中度體力勞動。醫生屬於：重度體力勞動 + 中度腦力勞動，翻譯屬於：重度腦力 + 重度體力。

2. 如何選擇一生志業？志業是湧現出來而非事先選擇的。盡量選擇與聰明人為伍，盡量讓自己做事有始有終，盡量有自己的作品，building stuff.

3、如何活在當下？從好的學習習慣，好的知識創造系統入手，從細節出發，保證每天有心流產生，使自己成為一名內在動機驅使的人。慢慢來，比較快。

4. 如何做好職業轉型？內在動機驅使；堅持輸出；給自己設置緩衝器。

5. 大平台就一定好嗎？如果正好趕上大平台，獲得足夠多練手機會，很好；如果自己走了雨中不同的道路，用時間來練手，給自己創造足夠多的練手機會。

我覺得未來是自由人時代，自己有不可替代的能力，才是最重要。

生活十二問

1. 逃離這個世界，反而獲得更大的世界。陽志平的方法就是，買同一家店的衣服，住在公司附近，走路上班，我不見人人來見我。其內核是：保持簡單，少關注八卦。

2. 有潛力的作家如何被毀掉？很多 IT 評論文作者就是這樣一種人，對任何公司、任何產品、任何商業模型都看似了如指掌，評頭論足，頭頭是道。但這類文章寫多了，文筆越來越差。

這點心有戚戚。說出了媒體人的弊病，太能說，太能寫，有時候並不是好事。愛護你的天賦，將其分配到更專註的領域去吧。

3. 簡單。簡單的生活方式，好的生活習慣，能讓我們培養更多自動化的模式，從而讓我們培養更多自動化的模式，從而讓大腦的認知負荷變小。

自律讓我自由。以前我是一個特別沒有定力的人，做事老師東一下、西一下，現在好像好點了，時間的力量，在我身上刻度。感恩。多讀書，多鍛煉，好好睡覺，我的健康生活三大寶。

4. 如何找到簡單的生活方式？陽志平說：一個好伴侶，一個好導師，一對好工具。工具可以自己找，對的人可遇不可求，所以在一切到來之前，自己做自己。那句話怎麼說來著，一個人要像一支隊伍，為自己的頭腦和心靈招兵買馬。帥吧。

5. 如何做好時間管理？其實是心流管理，每天保證生產幾個心流時間，一次又一次，你會過得更開心。這個很同意。

6. 遊山玩水，擁抱大自然。想想大學四年，真是美味，可惜一去不復返。

7. 如何避免行為癱瘓？最小行動；形成信息閉環，和夥伴溝通。

8. 如何成為內在動機驅使的人？制定目標，然後完成。不要依賴任何人就能對自己的作品進行反饋，能更好的保護你的內在動機。

9. 此心光明，亦復何言。

探奇認知科學，解析美文典範

集萃中西文論，教你科學寫作

融會貫通多個學科，站在認知&神經&心理科學前沿，結合經典美文與文本細讀，教你科學的寫作方式，陽志平老師的《認知寫作學》課程現正開放預約。

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