電子煙真的可以幫助戒煙嗎？電子煙的危害就真的小了嗎？

相信煙民朋友們中有不少吸電子煙的，但讓人困惑的是，電子煙廠家和商家都說它對人危害更小並且能幫助煙民達到擺脫煙癮的目的；很多文章和報導裡面卻又說電子煙比香煙的危害更大。那真相到底是怎樣的呢？小編給您分析一下。

首先，電子煙的正常使用需要往煙桿之中施加煙油，而煙油的組成成分包括尼古丁、丙二醇或植物甘油（亦有這兩者都使用的）、水、香料等，可以說電子煙的有害物質都包含在煙油當中。一目了然，電子煙跟香煙的主要構成成分差不多，但是，生產電子煙所需要的原材料的級別卻是不一樣的，也就是說煙油純度的高低完完全全掌握在生產者的手中。煙民吸電子煙往往是因為它跟吸煙的效果差不多，廣告里又說危害小，然而，許多不良商家為了謀得更好的效果以便吸引消費者消費，往往會在電子煙中添加過量的有害物質。這也就意味著，如果您想將電子煙作為一種戒煙的輔助工具，又不希望它像香煙一樣對自己的身體傷害那麼大，那麼，在購買煙油的時候務必要選擇一個靠譜的品牌。

其次，很多文章說電子煙危害比香煙大，是因為電子煙不像香煙那樣是按「根」計量的，因為它消耗的是煙油，煙油都存在它的煙桿里，但大部分煙桿都是沒有標明刻度的，再加上大部分電子煙上面的含量標示比較模稜兩可，吸電子煙的時候往往沒注意到這些，也就導致了很多煙民吸進去的有毒物質比吸香煙的時候還要多！

再次，即使這些年來人們愈發關注自己的健康，越來越多的煙民朋友都打算通過電子煙來戒掉香煙，但是，無論國內還是國外，電子煙與人體健康這方面的研究和資料相對而言還是比較匱乏。可以肯定的是電子煙是不健康的，對人身體的傷害也是由煙油的純度高低和你吸取煙油量的多少決定，然而，沒有人能打包票說吸電子煙可以讓你徹底地戒掉香煙。

最後，小編真誠地奉勸一句：香煙和電子煙對您的健康都是有害無益的，就算正確選擇、合理使用電子煙對身體的危害相對而言比較小，也不能保證您能通過它擺脫煙癮，它只是可供選擇的、非必要的一種戒煙途徑。

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