人生沒有白跑的步，每一步都算數
大家晚上好，今晚給大家分享一首歌，張國榮的《沉默是金》。
桌上的日曆又撕下一頁，這一天想必又經歷了不少的是與非，獲得身邊人的認同或誤解。
情緒翻滾，思緒翻飛，聽一首《沉默是金》也許能夠讓你躁動了一天的心平和下來。
『笑罵由人，洒脫地做人』
在網易雲音樂這首歌的評論區下面，獲得近六萬個贊的便是關於這句歌詞的故事。
生命的旅途中，總有一些背景樂，在某段旅程不斷循環播放。而這首歌正是較瘦的一位好朋友，越過戈壁，完成自我蛻變時的背景樂，我們伴著這首《沉默是金》，一起來聽聽他的蛻變故事，關於戈壁，關於跑步，關於內心的修鍊。
01
2017年4月26日，以嶺院之名，與多名隊友同行，再上戈壁——這片激發潛能的無垠沙漠。而就在去年，我剛剛完成了人生中第1次戈壁徒步的人生苦旅——徒步穿越、112公里，前所未有的挑戰，對我來說，這趟艱辛之旅並不陌生。
第一次戈壁之旅結束後，回到廣州，我幾位同上戈壁的朋友，積极參加每周末的跑步訓練，持續的跑步使我的精神更加飽滿。
2016年12月11日的廣州，是我在跑步史上一座重要的里程碑，我以不到5個小時的成績完成了人生中第一次全程馬拉松42.195公里，之前從來沒想過我能跑馬拉松，我收穫的不僅是那塊小小的獎牌。
從那以後，新朋友會通過一個跑者的形象來認識我，體型的健美和友人的鼓舞讓我對跑步的更加的痴迷，身體素質明顯比以前好了，不容易生病感冒了，整個人都精神了。
02
跑步，是用孤獨對抗孤獨的遊戲。
今年初，張斌副院長和明東，志兵等老戈友們制定了嶺院征三奪金的目標，需要挑選十名A隊隊員每天拿下金牌，這個難度比征二時增加了許多。
今年的戈壁之旅，是第三屆中國經營者戈壁遠征（簡稱征三）。
有全球23家華語商學院組隊，共計4天賽程：
第1天，體驗日。直線距離28.59公里；
第2—4天：正式賽段，分別為：31.55公里、31.18公里、20.69公里。
考慮到戈壁地區複雜地貌(戈壁、荒漠、雅丹、鹽鹼地，軟戈壁、山丘、河谷……在此向玄奘法師頂禮膜拜100次)和多變環境，短短4天內的實際路程應不少於120公里，個中的艱辛可以想像——哦，應該說，不可以想像。
在今年正賽日的第二天，幾天來戈友們已經累計走了近60多公里，加上休息不好，每天收搭帳篷，大家的體力都已經消耗到了臨界點，精神上的煎熬開始凸顯。
這一天我們A隊需要在五個小時內奔跑穿越32公里以上的戈壁，已經堅持跑了這麼遠，就會輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。
忘掉所有那些「不可能」的借口，去堅持那一個「可能」的理由。
只能一個人跑完要跑的路。這是一個人用身體和大地的對話與交流。身體雖然會很累，但是當經過長距離的奔跑到達終點時，那種舒暢與放鬆，不跑步的人不會知道。
完成第二天賽段，體力透支的戈友們敷冰的敷冰、拉伸的拉伸，身體上非常疲憊，但心裡卻因為勝利在望而開始興奮。
我們許多隊友都在晚上的分享會上流下了激動淚水。第四天是比賽最後一天，前三天雖然已走完100公里，雖然體能已經消耗到極點，我們反而像打了雞血一樣，每位隊友都想拿到最後一面的金牌。
5月2日9點，征三最令人興奮的時刻來臨，我們團隊18金1銀的成績完成最後一天的比賽，並且以最好的成績贏得大賽團隊冠軍的榮譽，過去一年訓練的汗水沒白流！
03
戈壁歸來我心依然
勇敢地選擇，平靜地放下
跑步帶來的不僅是身軀上的磨練，還伴隨著人生命題的拷問。
在奔跑的過程中，要用全身的肌肉和雙眼去注意腳下和周圍的環境，這時我們的大腦卻得到了很大程度上的解放。這個時候我能做什麼呢？
回憶以往經歷的人和事？
構思未來生活和工作方式？
這些想法都會伴隨著跑步而產生，而這些重要的想法，在平時的忙碌中都被我們忽視了。跑步能讓這些重要的命題重新清晰地浮現在腦海中，因此，對生活在浮躁社會中的我們來說，這真的是一個非常適合思考和「排毒」的機會。
每每邁開雙腳，一些關於人生感悟的書籍，闡釋佛學經典的著作，名言和共鳴的歌曲會回蕩在我的腦海，得到發自內心的平靜與快樂。
跑步的道路和人生是那麼的像，有順境的時候，也有逆境的階段，我喜歡這樣起伏的人生，沒有跌蕩，哪能精彩！人生無處不戈壁，唯有前行。
我想起敬重的台灣東海大學王凱立教授常說
「逃避未必躲得過，
面對未必最難受，
孤單未必不快樂，
得到未必能長久，
失去未必不再擁有。」
一個人在奔跑的時候，是放空思想，反思自己最好的時間。
以前也為追求名譽、地位與財富，內心浮躁不安，無法真正的享受獨處和安逸。
也正是因為這些不恰當的追求，令人產生痛苦。在奔跑中，我不再迷茫，我感受到現在擁有的一切都是美好的，以後還會越來越好。
雖然我沒達到高深的境界，但我也在堅持探索，人生中要懂得選擇方向，愛好和朋友，也要領悟放下雜念，慾望和面子的意義。
選擇方向，就好像面對一望無際的戈壁上，我們雖有明確的方向，但也要使用GPS定位來選擇更合適的路線，並經常糾正調整，戈壁上盲目奔跑是愚蠢和危險的行為；
選擇愛好，實則是選擇追求，不同的愛好會給人以不同的收穫，就像跑步和閱讀，它鍛煉了我的體格，開闊了我的視野，安穩了我那顆曾經浮躁的心；
選擇朋友，選擇的是自己所處的環境。
在征二的時候，一開始因為沒有經驗，我選擇排在後面的小分隊前進，以一種小心翼翼的態度探索神秘的戈壁，然而這種保守帶來的不是舒適，不僅失去爭奪先頭金牌的機會，也使我遭受了比先頭部隊更多的困難與險阻。
到最後一天，我捨棄了保守的態度，果斷地跟隨先頭部隊前進。因為我發現其它體能和我相當的隊友也能取得金牌，我得出的結論是，是我沒選擇適合我的小分隊，不然我也有機會取得金牌。
這段經歷是我關於選擇最深的體會。不僅是在戈壁上，人生的道路上也有過相似的經歷，以前以為朋友越多越好，積极參加各種社交應酬，後來懂得朋友選合適的才是最好。
奔跑在人生的道路上，每個人都會遇到困境，有的人會轉身離去，有的人卻會默默的給你鼓勵，懂你的朋友，一兩個就夠了。
放下雜念，放下的是誘惑。專註在真正有價值的事情上，才能做到」經得起誘惑，耐得住寂寞。
放下慾望，不是放下所有的欲求。對於不屬於自己的東西，佛說『世人因為追求貪慾才會有痛苦，如果慾望沒有得到控制，那隻會變成無盡的痛苦』。
我想起許冠傑在《急流勇退》里唱到
『名成利就，人人想擁有，無奈此刻只嚮往自由。
人在那高峰，始終不免跌後，常日擔憂心神倦透。』
我要想獲得快樂，就要參透低貪少欲的活法。
放下面子，才會受到尊重。
從戈壁後回來後，我學會將聽不進去的話聽進去，將看不順的人看順眼，對誹謗中傷的人報以微笑。用這樣的方式去修鍊自己強大的內心，從而真正把心放下，面對紛爭報以微笑，不再為面子爭個高低。
04
再說幾句
奔跑和閱讀已經成為了我力量的源泉，它們可以讓我發現更真實更自然的自己，我周圍的人也開始受到感染，孩子看到我對跑步的熱愛也開始從跑步中獲得快樂。
結束『征三』的旅程後，便定下目標，在接下來五年內完成全球六大馬拉松賽事。
而就在剛過去的9月24日，帶著兩位朋友，參加了環球馬拉松·柏林站。
現在的我開始新的生活方式，用更從容的方式去發現真實。
在戈壁上《沉默是金》這首歌常常在我腦海迴響，彷彿這首歌是為我而寫，正是我現在心境的寫照。
願我繼續快樂地奔跑在人生的戈壁上，欣賞沿途美麗風光，感恩這一切都是最好的安排。
《沉默是金》
夜風凜凜獨回望舊事前塵
是以往的我充滿怒憤
誣告與指責積壓著滿肚氣不憤
對謠言反應甚為著緊
受了教訓得了書經的指引
現已看得透不再自困
但覺有分數
不再像以往那般笨
抹淚痕輕快笑著行
冥冥中都早註定你富或貧
是錯永不對真永是真
任你怎說安守我本份
始終相信沉默是金
是非有公理慎言莫冒犯別人
遇上冷風雨休太認真
自信滿心裡休理會諷刺與質問
笑罵由人洒脫地做人
少年人洒脫地做人
繼續行洒脫地做人
瘦，用慢跑健碩身體
學，用閱讀豐滿靈魂
堂，用科學探索宇宙
每晚九點
文武教授與你不見不散
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