和盒馬一起去出海＃之香煎帶魚

舟山開海第一捕！特別幸運的能和盒馬鮮生一起去出海，從小在山腳下長大的我，對於大海有著迷之神往的情結，帶著好奇和期待，從上海到舟山，一路5個多小時的車程，和盒馬的朋友們以及小夥伴們妥妥的到達，大海之行，還有什麼比從海里剛剛撈上來的海鮮更加鮮美！帶魚黃魚鯧魚墨魚，我的魚生不能沒有它！今天和大家分享的就是盒馬鮮生的東海帶魚，鮮的不要不要的！

By 海燕的廚房    【豆果美食官方認證達人】

用料

盒馬帶魚 2條

生薑 一塊

紅椒 半個

料酒 少許

生粉 少許

香蔥 少許

鹽 少許

做法步驟

1、舟山開海第一捕，跟著盒馬鮮生出海，我的餘生不能沒有魚，我們的藍胖子帶隊，萌萌噠！

2、盒馬帶魚2條取中段 生薑 紅椒 料酒 生粉 香蔥 鹽

3、帶魚中斷洗凈後擦乾水份，在魚段上切梳子刀

4、生薑切絲，蔥白切小段，帶魚段放入薑絲，蔥白段，料酒，鹽， 腌制15分鐘左右

5、腌好後抹上生粉

6、平底鍋放油，放入帶魚帶段

7、兩面煎到焦黃時即可出鍋

8、成品圖

9、此帶魚在盒馬開售，價格不要太實惠哦，趕緊搶！

10、下載盒馬APP，新鮮直達，海鮮嘗不停！

小貼士

盒馬超市開海季，帶魚，小黃魚，鯧魚都在做活動哦。https://pages.tmall.com/wow/hema/act/kaihaila

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