乾裂，脫皮，如何緩解嘴唇乾的癥狀？
對於秋天的乾燥，可能南方的小夥伴沒有太多感受，而此時的北京，已經帶來了各種乾裂、脫皮，尤其是嘴唇。
此時，很多人可能都會有相同的一個習慣性動作：舔嘴唇。但你可能也發現了，有時越舔反而越干。
其實，這都是秋燥帶來的問題，如果處理方法不當，那就很有可能舔成唇炎了。
「舔」出唇炎？
我從小也有這個壞習慣，一到秋天，嘴唇發乾、裂開的時候，就會不自覺的舔起嘴唇。可結果往往適得其反，越舔越干，有時甚至還會用手把快要剝落的皮撕掉（我知道你肯定也干過）。
而這種越舔越干，最後導致嘴唇腫脹、結血痂的情況，就有可能是患了慢性唇炎。舔唇、咬唇、天氣乾燥寒冷等情況都有可能導致慢性唇炎。
正確的護唇方法
空氣濕度下降，首先會帶走嘴唇上的水分，因為嘴唇上的皮膚本來就很薄。所以，秋季護好唇非常重要。
1、選擇簡單的潤唇膏
記得以前讀書，用的最多的潤唇膏就是凡士林的，鐵盒子，滋潤度還算可以。
而現在市面上的潤唇膏更是種類繁多。盒裝的、軟管裝的，味道價格各異。
但對於嘴唇來說，選擇成分簡單的就可以了，只需含有甘油等成分即可。
2、嘴唇乾了不要舔
暫時的幸福不代表永恆，用在嘴唇乾裂這件事上道理是一樣的。嘴唇乾了不要舔，因為唾液中有澱粉酶，蒸發掉之後只會加重問題。
3、忌過辣食物
無辣不歡的人可能要多注意了，辛辣食物會對嘴唇造成一定的刺激。食物上的一些辣椒粉也會刺激到我們的嘴唇，嚴重時會導致潰瘍。
4、嘴唇起皮要熱敷
說到嘴唇起皮，最快的解決方法可能就是用手撕掉，但要是撕不好，那股酸爽，你懂得...
所以，最好還是用熱毛巾敷5分鐘左右，再用較為柔軟的刷子刷掉死皮，最後塗上簡單滋潤的潤唇膏就可以了。
5、自製蜂蜜潤唇膏
適當抹點蜂蜜在嘴唇上也是有好處的，能起到保養嘴唇的效果。維生素E膠囊，刺穿後擠進一勺蜂蜜里，攪拌均勻，輕輕抹一層在嘴唇上即可。
一杯茶潤「唇」燥
天乾物燥，體液隨之加速流失，使得人體陰血虧損，耗傷津液。然而，我們又愛用一些肥厚油膩的食物來「補」身體，導致脾胃積熱，最後出現嘴唇乾裂等問題。
想緩解這些秋燥帶來的不適，可以試試泡上一杯「天麥茶」，作為日常茶水飲用。
取天冬、麥冬各10克，放入杯中，沸水沖泡10分鐘左右飲用。如果覺得口感有點澀的話，可以適當加點糖。
天冬、麥冬這兩種中藥材是秋冬養生保健的好搭檔，有清肺降火、滋陰潤燥除煩解渴等功效，用來泡茶最適合不過。
