老胃病,吃它,讓胃病少複發!
如果得了胃病,就要注意調養了,最重要的就是要日常飲食有規律,因為胃的活動是有規律的。如果飲食不規律,會破壞胃內消化液分泌的規律,從而削弱胃黏膜的正常屏障作用,還會使胃腸蠕動紊亂,消化功能受到抑制。
這些習慣很容易讓你的胃受傷:
一, 飲食無規律。
二,胡吃海喝,大魚大肉。
三,經常吃不易消化的食物。
四,白領階層經常喝咖啡。
胃病老治不好到底該怎麼辦呢?對於現代人來說,胃病是一種比較常見的疾病。學習、工作、生活等各方面的壓力再加上不良的飲食習慣,久而久之就成了老胃病。隔壁老王16年老胃病,他得一老中醫妙方,堅持吃下來,胃慢慢舒坦了。
大棗蜂蜜治老胃病
材料:大棗、蜂蜜
做法:將大棗洗乾淨放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊為準,一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開,放進杯子里用開水沖泡,一次放三至四個即可,適量加蜂蜜,待水的顏色變黃後服用。
紅薯被譽為天然的「長壽食品」,它不僅沒有任何農藥,而且還有豐富的營養價值。紅薯性平,味甘,補脾益氣。紅薯中含有大量黏蛋白,可以使人體免疫力增強。同時它還具有消除活性氧的作用,是抗癌的最佳食品。還有說法稱「天寒食用,正氣養胃。」
南瓜不僅可以補血同時還可以養胃排毒。南瓜中含有豐富的果膠,這種果膠可以「吸附」細菌和有毒物質,包括重金屬,鉛等,起到了排毒的作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激。
食療建議,少吃以下這些食物也是很重要的原因:
1、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
3、少吃酸性食物:對於一些酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,盡量不要在飯前食用,最適當的時間應該是選擇在飯後,這樣才不會對患者有太大的刺激。有些人怕對胃造成刺激因此不敢吃酸食,其實只要選擇一個適當的時間就可以了,並不一定要禁止食用。
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