健身一定要掌握正確的訓練方式，不然就會練成下面這樣

千萬不要健身!練成公狗腰的男人都是打樁機！

千萬不要健身!女人變得前凸後翹會成為磨人的小妖精！

千萬不要健身!別人往醫院送錢，你卻在跟醫院搶錢！！

千萬不要健身! 你胳膊比別人腿粗，秀個二頭能把人嚇哭！

千萬不要健身!別人逛街，你擼鐵，天天還美的不要不要的！

千萬不要健身!健身後，別的愛好就沒有了！健身上癮，練過的人都知道！

千萬不要健身!健身後，圈子越來越小！朋友越來越少！應酬再也不想參加，不抽煙不喝酒，很多場上的事情對你來說都是負擔！

千萬不要健身!你練的很屌，別人只能羨慕會看不慣你！

千萬不要健身!別人欣賞你的美，但是可能會叫你女漢子！

千萬不要健身!因為這一年可能是你起的最早的一年，你再也不需要睡懶覺！時間對你來說越來越有意義！

千萬不要健身!練出腹肌來成為最適合不穿衣服的人，穿衣服會難受！

千萬不要健身!屌絲逆襲，桃花運上身可能會讓你不適應！

千萬不要健身!走在路上不管男人還是女人都會盯著你看，雖然心裡蠻爽，可是還是很煩的！

千萬不要健身!

因為這條不歸路會讓你的人生徹底改變

從此

你會沒有緣由的堅持！

你會顏值提升！

你會健康陽光！

你會變的超級自戀！

你會變得自律！

你會愛上廚房！

你會找到漂亮的女（男）朋友！

到最後

你活的比朋友長，最後成為老不死的！

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