偷偷告訴你喝酒的一個小技巧，讓你在酒桌上不易醉，喝多也不上頭

隨著社會的發展，工作的需要，大家的應酬越來越多，在飯桌上酒水自然是不可缺少的，朋友的盛宴邀請不能不到位，但是大家都知道，喝酒常誤事，並且長時間的酗酒對身體的肝臟有危害，那麼怎樣喝酒才能不傷身?

喝酒前的準備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點東西，讓胃裡有點東西墊著。一般吃點高蛋白的比較好，例如：雞蛋、牛奶、豆漿等。

空腹狀態下喝酒：血液中的酒精濃度會急劇上升，極易造成醉酒；空腹時，酒精會直接刺激胃壁而引起胃痛；另外，空腹飲酒會刺激身體分泌胰島素，促使低血糖的出現。

一般在喝酒前，可以吃點高蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶、豆漿等，因為這些高蛋白食品在胃中可以和酒精結合、發生反應，減少對酒精的吸收；另外，吃點餅乾、糕點也可以。

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