小心腦血栓殺個「回馬槍」，這樣做防止措手不及！

凡是腦血管病都具有易複發的特點，而且往往是複發一次病情加重一次，對病人的健康和生命構成嚴重威脅。對於腦血栓患者來說，也不例外。所以即使經過醫院治療，癥狀消失後，回家療養也應做好防護措施，避免腦血栓的複發。

在家療養期間，患者及家屬還不能放鬆對腦血栓的警惕，因為腦血栓很善於使用「回馬槍」。其中腦血栓以一年以內的複發率最高，更有不少病例一年以內複發兩次以上!臨床統計分析表明，腦血栓的複發率高達25%，而且病人每複發一次病情就加重一次。隨著複發次數的增加，腦血栓的病死率和致殘率也顯著上升。

首先來了解一下腦血栓反覆發作的原因

引起腦血栓複發的原因有很多，如勞累過度或休息不好等不規律生活，容易引起血壓波動或血液動力發生改變，易致腦血栓形成;過多的吃高脂肪、高熱量飲食;不注意天氣的變化受涼，寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增高，易誘發腦血栓;情緒惡劣，尤其是暴怒或長期焦慮、憂鬱，可引起血管神經調節失常或導致腦血管收縮，是誘發腦血栓的重要誘因;嗜煙、酗酒引起小血管收縮，使管腔變窄，因而容易形成血栓;大量飲用烈性酒，對血管有害無益，據調查，酗酒也是引起腦血栓的誘因之一。

那麼到底該做好哪些措施才能避免腦血栓的反覆發作?對此，專家提出了以下幾點建議，希望能對您有所幫助。

避免腦血栓反覆發作的四點建議

在一般情況下，對腦血栓的治癒僅僅是臨床癥狀的消失，而其病理基礎──高血壓、動脈硬化、高血脂和血液流變學異常等因素依然存在，即發生腦血栓的基本條件還存在，因此，當這些因素進一步發展或機體的抗病力下降時，血栓很容易重新形成而複發，根據長期診治腦血管病的體會並參考國內外的先進觀點，提出以下幾點忠告：

1、堅持治療原發病。如有高血壓病，應由醫生根據病情合理使用降壓藥，並經常測血壓;有高血脂、糖尿病及血液粘稠度增高者，亦應堅持服藥。

2、要克服急躁、焦慮、悲觀和厭世情緒，保持良好心態，樹立堅強信心。患腦血栓後，給患者的生活帶來諸多不便，不少病人很著急，期望很快康復，這樣往往適得其反。戰勝腦血栓後遺症，要打「持久戰」，注意在日常生活中加強自身生活能力和偏癱肢體的功能鍛煉，爭取自己洗臉、梳頭、刷牙、穿衣、吃飯等，要避免過度疲勞、過度緊張。生活起居要有規律，保證充足的睡眠。

3、飲食以清淡、低膽固醇為主，多吃豆類及豆製品、魚類、新鮮蔬菜和水果，避免酗酒。原來吸煙者應盡量戒煙，不飲濃茶和咖啡。每天清晨起來後飲一杯白開水，每日飲水量一般不少於1500毫升，這樣可起到稀釋血液、降低血液粘稠度的作用。

4、掌握腦血栓發病的一些常識，若出現肢體麻木、運動失靈或無力，復視，持續性頭痛或頭暈，血壓波動大，精神異常等變化，及時就醫。

濟南復元康復醫院友情提醒：以上就是避免腦血栓反覆發作的四點建議，希望能對您有所幫助。腦血栓是一種很容易複發的疾病，所以日常生活中應引起足夠的重視，積極的做好防護措施。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 濟南復元康復醫院 的精彩文章: