抑鬱症到底能不能治好？先從為什麼發病說起

抑鬱症這個詞到現在還是有很多人不了解，甚至是去誤解。經常有人發私信來問，得了抑鬱症怎麼辦？也有的說自己心情很糟糕覺得活著沒意思，不知道該怎麼走出來。其中被問得最多的一類問題還是得了抑鬱症能不能治好啊？

是的，抑鬱症在不少人的眼中就如同洪水猛獸的癌症一樣，恐怖而致命。特別是需要長期服藥說明抑鬱症不那麼好康復，而時不時傳出的某位明星因抑鬱症自殺的新聞更是讓抑鬱症患者戰戰兢兢，如履薄冰。

事實上，成功從抑鬱症中走出的病人，我可以列出一大串名單來，像崔永元、薛之謙、陸毅…

但沒有從抑鬱症走出的，同樣也能有一大串人名，像張國榮、喬任梁、走飯（微博上的）…

而這其中的關鍵就在於是否得到了正確且規範的治療，並長期的堅持下來。

抑鬱症的患病原因有哪些呢?

抑鬱症之於我們普通人最常見的應該是某一次特別不開心的經歷吧，那種情緒低落萬念俱灰的感覺實在不好受。抑鬱症可能是由明顯的原因所致，也可以是無緣無故開始出現的。通常由多個因素所影響，而這些因素對人的作用也因人而異。

1、遺傳因素

許多研究都發現抑鬱症的發生與遺傳因素有較密切的關係，抑鬱症患者的親屬中患抑鬱症的概率遠高於一般人，約為10～30倍，而且血緣關係越近，患病概率越高。簡單來說，你父母如果患有抑鬱症，那你患有抑鬱症的概率是遠高於常人的，但如果是你堂哥或堂姐患有抑鬱症則你得上抑鬱症的概率和普通人沒什麼兩樣。所以，在抑鬱症的檢查中，會有一項就是詢問你是否有家族史。

但如果要問到「抑鬱症是否會遺傳」這個問題，答案是否定的。從現代科學研究的角度尚未發現有力的證明證實有「抑鬱基因」的存在。

也就是說儘管抑鬱症的家族遺傳性傾向很明顯，根據國外一些報道，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率為：一級親屬(父母、同胞、子女)為14%，二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄)為4.8%，三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%。

但現在主流的觀點是大家在數據上所看到的所謂的抑鬱症會遺傳其實是父母在孩子成長過程中潛移默化的影響所導致的。

2、神經生化的改變

這個相比上一個因素可能會涉及到一些比較專業的名詞，如果讀起來比較晦澀難懂，那就直接看結論：抑鬱症的產生和人體內產生某些化學物質相關，比較常見的說法有5-羥色胺、去甲腎上腺素，以及多巴胺等等，人們也以此為依據研製出了大家現在所常用的抗抑鬱葯。

大家平時應該都見過漁民在湖裡撒網捕魚的場景，捕大魚是網眼會弄大一點，捕小魚網眼會弄得小一點，在漁網不變的前提下，使得網眼變大變小的關鍵就在於有一個拉繩。拉繩拉緊後，漁網網眼變小。拉繩鬆開後，漁網網眼變大。

實際上，我們的神經系統就可以比作是一張巨大的漁網，所有的人體器官細胞神經都連接在這個拉繩上來控制我們的情緒，比如緊張不安、開心、難過等等。而神經元則是構成神經系統結構和功能的基本單位，神經元之間傳遞的信息也就是各種各樣的神經遞質。

一個神經元的軸突和另一個神經元的樹突之間的突觸示意圖。突觸是神經元之間一種特殊的間隙。動作電位到達軸突的終端觸發化學信息包——神經遞質的釋放。這些神經遞質擴散穿過突觸的間隙到達臨近樹突的受體，引發突觸後電位。電位一旦釋放神經遞質會被迅速代謝或者被泵回收。抗抑鬱葯會影響這些過程以改善抑鬱癥狀。

5-HT 假說

5-HT，中文名是血清素，主要成分是5-羥色胺，簡單來說這是一種重要的中樞神經遞質，與抑鬱症的患者抑鬱心境、食慾減退、失眠、晝夜節律紊亂、性功能障礙、焦慮不安、不能對付應激、活動減少等密切相關。

現在臨床上，已經使用5-HT再攝取抑製劑（SSRIs）作為治療藥物來控制和緩解抑鬱症，比如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭等等。

去甲腎上腺素（NE）假說

有學者認為抑鬱症的發生是由於腦中NE不足所致，中樞神經系統中NE含量下降，則發生抑鬱症，反之則發生躁狂。

多巴胺假說

多巴胺，大家通常會把它和愛情聯繫到一起，而愛情其實就是因為相關的人和事物促使腦里產生大量多巴胺導致的結果。它的產生帶來的是開心及興奮，反過來，多巴胺能夠治療抑鬱症也就不難理解了。

3、神經內分泌

一些抑鬱症患者會發現自己的抑鬱情緒在早晨會有所加重，而到了下午和晚上則會有所減輕，這和人體神經內分泌物質的晝夜節律不謀而合。

4、抑鬱症的細胞因子學說

和前文所說的類似，抑鬱症患者的體內會有一定的生理變化。

5、心理社會因素

應激性生活事件與抑鬱症發生有肯定的因果關係，應激性生活事件越多，事件性質的嚴重性

越重，抑鬱症發病率越高，抑鬱癥狀也越嚴重。這方面的因素會有很多，比如

（1）生活變故：如喪親、離婚、失業、失戀、強暴等；

（2）環境狀況：如獨居，缺乏朋友支持，陌生的新環境，工作生活壓力大等；

抑鬱症能徹底根治嗎？

真的可以。

這個是可以肯定的。在經過科學且系統的治療後，得了抑鬱症的人完全可以回到得病之前的生活狀態和精神面貌。

而且在得了抑鬱症的人群中，有大約五分之四的人在沒有專業幫助的情況下會自行好轉，這就像我們平時得感冒一樣，有時候不吃藥不打針也能自己好起來。

但抑鬱症自有其特殊性，一是目前我們沒法準確的知道誰會好轉，誰又會繼續惡化下去，二是抑鬱症的複發率是很高的，甚至有一部分抑鬱症患者在這樣的反覆中選擇了自殺。

所以選不選擇去醫院接受治療，關鍵還是在於你自己，如果癥狀較輕持續時間不長而且自己能夠克服的，完全可以憑藉自己的力量把抑鬱這條黑狗關進籠子。

但是如果你的抑鬱症比較嚴重而且持續了比較長的時間的話，比較中肯的建議還是讓你去接受專業正規的治療。

最後，送給大家一句龍應台在《寫給安德烈》中寫的一句話：生活是抑鬱的，人生是浪費的，可如果拉長來看，卻是在抑鬱中逐漸成熟，在浪費中逐漸累積能量。因為，經驗過壓迫的人更認識自由的脆弱，更珍惜自由的難得。

的的心理∣生活從心理開始

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 抑鬱 的精彩文章: