三個信號說明你的肝臟不好，白開水中加點它，排出肝毒人更年輕

想知道自己的肝臟好不好?看這，就清楚了，三個信號說明你的肝臟不好，白開水加點它，排出肝毒人更年輕，不僅面色看起來更好了，整個人的精神面貌也棒極了!那麼究竟這三個信號是什麼呢?排出肝毒的「它」又為何物呢?

肝臟不好的三個信號

1、指甲發白

沒事的時候，多看看自己的指甲，不光是要看看有沒有月牙，還要看看這指甲的顏色，是不是很紅潤，如果你有月牙，指甲顏色又很紅潤，那基本上是很健康的狀態了，但是如果你的指甲發白，易脆，無光澤，那你就要小心可能是你的肝出問題了。

2、眼白髮黃

我們人體的肝臟是最大的消化器官，能夠幫助我們解毒，促進人體的消化吸收，但是如果肝臟出現問題了，影響了正常的消化功能，就可能會導致體內膽紅素升高，進而就會出現眼白髮黃的情況了。

3、頭髮出油

頭髮容易出油，總是面泛油光，毛孔粗大，這些都可能是肝不好的表現，我們不是常說肝火旺嗎，這肝火旺就容易導致頭皮出油嚴重，毛孔大。

排出肝毒的「它」又為何物呢?

想要排出肝毒，白開水裡就要加它，這個它就是大家熟知的枸杞了，注重養生的朋友對枸杞肯定不陌生了，前陣子不是那個黑豹樂隊拿保溫杯喝養生茶的事情一下子火起來了，連帶著這枸杞、薑茶與養生有關的東西都火起來了，其實這枸杞完全沒有必要蹭熱度，因為它功效強大，本身就是熱度製造者。

枸杞到底有哪些作用?

1、清肝明目：枸杞能夠幫助我們排出肝毒，緩解眼睛的視疲勞，你看像現在很多人長時間對著電腦或手機，不僅臉上容易長痘痘，而且眼睛還容易酸痛，那麼這個時候就需要喝枸杞茶來調理了。

2、滋陰補腎：枸杞具有滋陰補腎的作用，不管是對女人還是對男生都有好處，你看枸杞顏色是紅色的，還有的是黑紅色的，一般紅色的食物好像都有補血的功效，這枸杞也不例外，需要補血，養氣，改善面色暗黃的女生就要多吃枸杞，像男生想要腎好，也可以多吃枸杞。

3、舒緩腰痛：枸杞還可以幫助我們舒緩腰痛，像現在進入秋冬季節，天氣轉涼了，很容易出現腰部著涼的問題，這腰一著涼了，隔天肯定會痛得不行，那麼你就可以來杯枸杞茶喝喝，枸杞可以促進血液循環，溫暖身體，幫助我們驅寒。

白開水加它怎麼個加法?要注意什麼問題嗎?

我們在喝白開水的時候，可以加點枸杞進入，泡著一起喝，如果你覺得枸杞太過單調，可以加點菊花，這樣解肝毒效果會更好，但是要注意不要將枸杞和綠茶一起泡，分開泡效果更好，混在一起可能就會降低作用，還有泡枸杞不要過量，多了會上火的。

三個信號說明你的肝臟不好，白開水中加點它，排出肝毒人更年輕，這三個信號現在你知道了吧!好好看看自己有沒有?如果你有的話，現在就可以來試試泡泡枸杞喝，幫助你排出肝毒，恢復年輕態!

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