「天然養胃王」，胃黏膜修復器，溫水裡撒一些，胃炎胃脹不攻自破

胃就像一部每天不停工作的機器，只有胃健康才能吃嘛嘛香，所以要及時養胃。有腸胃疾病的人，或者是經常感到腸胃不舒服，餓了胃不舒服，吃飽了或者是食用甜食、油膩食品等也不舒服，所以不管怎麼樣，就算生活在忙綠，工作在緊湊，我們都要好好的對待自己的胃，只有胃養好了，干起工作來才會有幹勁。

下面小編向大家介紹，養胃吃什麼好?

蜂蜜中所含的葡萄糖，果糖等多種維生素和微量元素，是能起到修復受損的胃粘膜和保護胃粘膜的作用，只要每天都喝一杯是可以喝出營養高效養胃的哦。

蜂蜜不僅可以幫助養胃，其實還是可以起到美容養顏的作用，口感極佳，效果好。

苦蕎茶對胃部粘膜有著很好的修復作用，不存在任何刺激，對胃部很有好處，平時吃得油膩或者過飽，泡在水裡放3勺泡著喝一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效。

椰棗有健脾和胃的功效，可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，能健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效;大棗和生薑同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。

百香果對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著的功效，對結腸炎、腸胃炎等有特殊的消除作用。

有較好的增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃、潤肺止咳、降低血糖方面有顯著作用。

如今的胃病非常常見，比如慢性胃炎，胃糜爛，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染等，表現為胃酸、胃脹、胃痛，噁心嘔吐，食慾差等等，並且吃藥治療後總愛反覆發作，其實，胃病需要調，三分治，七分養。

在《本草正》中記載：「丁香溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁」，現代研究表明丁香泡茶服用，氣味芳香，可以促進胃液分泌，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，緩解腹部脹氣，還有消炎鎮痛，利膽等作用。

無花果乾有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的朋友們來說，它是非常好的養胃食品。

陳皮普洱茶茶葉清香甘爽，是五邑特產之一，是很受歡迎的茶飲，它在進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用!

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