5歲寶寶食譜大全:黃花菜香菇營養粥的做法 冬天兒童食譜
育兒
09-30
用香菇做的食物,有一種特殊的美味,這道粥中的香菇還融入了香葉、八角和桂皮的香味,使得味道更加濃郁,配以黃花菜、生菜和火腿作為輔料,更加味道濃郁,很適合寶寶冬天食用。
5歲寶寶食譜大全:黃花菜香菇營養粥
5歲寶寶食譜大全黃花菜香菇營養粥的做法:
食材:500g大米、200g新鮮香菇(也可以用干香菇)、300g生菜、100g干黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角
做法:
1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次;
2.將大米裝入盆中用清水泡30分鐘
3.將買來的新鮮香菇用活水洗凈(干香菇需要跟干黃花菜一樣先用溫水泡下)
4.將新鮮香菇的拔和蓋分開
5.在鍋中放入適量清水,開小火加熱,放入香菇
6.2分鐘後在鍋中放入香葉、八角、桂皮,鹽,雞精
7.5分鐘後放入干黃花菜
8.待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出
9.將泡好的大米控去水
10.放入湯料鍋中
11.將火腿切片
12.放入鍋中,轉中火蓋蓋煮30分鐘
13.30分鐘後,在鍋中放入撕好的生菜,煮1分鐘即可出鍋,美味的黃花菜香菇粥就做好了。
做5歲寶寶食譜大全黃花菜香菇營養粥的時候要注意,黃花菜選用晒乾的乾菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜。
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