點開了這篇文章，就說明……你的心早已飛向了遠方~~沒錯，挺過今天，明天就是十一長假啦！是不是早就訂好了車票、酒店，就等著打包行李，踏上旅程了？

旅行過程中由於氣候的差異、氣溫變化、飲食改變，再加上舟車勞頓，小病很容易乘虛而入，打包的時候裝上一些藥品非常有必要。應該把哪些藥品打包帶走呢？

1. 暈車、暈船、暈飛機

有的小夥伴在乘坐車、船、飛機時，會出現眩暈、面色蒼白、流冷汗、胃部不適乃至噁心嘔吐等癥狀。

如果習慣性出現這種「暈交通工具」的情況，可以準備1-2種暈車藥，如茶苯海明、鹽酸地芬尼，在乘坐交通工具前半個小時服用。

2. 腹瀉

旅行中，腹瀉常常發生，大多數情況是由多種腸道病原體引起的綜合征，被稱為「旅行者腹瀉」，細菌性病原體是最常見原因。

可以準備抗生素類藥物、緩解腹瀉癥狀的輔助藥物、口服補液鹽。口服補液鹽可幫助補充腹瀉後丟失的電解質、水分，但是如果出現了頻繁嘔吐、腹瀉，有嚴重脫水的癥狀，就要及時到當地醫院就診啦~

出於預防，大家可以準備酒精濃度＞60%的攜帶型洗手液或洗手凝膠，在吃東西前清洗雙手。

3. 便秘

很多人，尤其是女性，在旅途中由於飲食的改變，行程太緊湊拉不出臭臭，可以準備幾隻開塞露或緩瀉劑。此外在旅行中即便當地美食再多也要適當控制，點菜的時候點些蔬菜，結束一天的行程吃些水果。

4. 過敏

去了陌生的地方，會遇到之前沒接觸過的物質，比如花粉、黴菌，也許會使我們過敏。備1-2種合適的抗過敏葯，可以救急，減輕過敏、瘙癢的癥狀。

治療過敏的藥物主要是抗組胺類藥物。部分抗組胺類藥物如苯海拉明、撲爾敏、酮替芬，雖然價格便宜，但會導致嗜睡，為安全起見，在駕駛、騎行期間不應使用。

5. 感冒發熱

旅行途中，若遇到室內外溫差大、車船空氣不流通的情況，再加上飲食不規律、保暖不到位，可能會感冒，甚至直接出現發燒的情況，可備 1-2 種感冒藥。美國疾病預防控制中心推薦的感冒發熱藥物有對乙醯氨基酚、阿司匹林、布洛芬。

6. 高原反應

前往高原地區的小夥伴，在到達一定海拔高度後，為適應因海拔高度而產生的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等變化而產生的自然的不良生理反應，比如呼吸困難、嘔吐、頭痛、血壓升高。

可以準備些預防高原反應的藥物，按說明書提前服用。預防高原反應可以避免不適感，促進安全、健康旅行，增加旅途的愉快感。

以上幾類藥物針對的是健康成年人，對於患有一些慢性疾病需要長期用藥的人，一定要記得備足自己每日需要用的葯。

參考資料：

1. 美國疾病預防控制中心：Traveler Survival Guide. travel health kit.

2. 潘俊平,游一中. 旅行醫藥——高原反應的藥物防治. 藥學與臨床研究

3. 李中東. 旅行藥箱該備啥葯. 家庭醫生報

4. 田玲玲, 殷竹君. 旅行者腹瀉

文：大王

題圖來源：123rf圖庫

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