脂肪的剋星，晚上喝一杯自製檸檬酒，體重悄悄降到兩位數
對於很多上班族的女孩來說，每天雖然在辦公室做七八個小時，但一下班恨不得就立馬回家倒床上睡覺，澡都不想洗，哪有時間去減肥啊，時間久了，肚子上的贅肉就像生根發芽了一樣，迅速的增長，完全制止不了。俗話說的好，民以食為天，那麼，對於減肥的MM來說，吃什麼能減肥呢？不妨試試這些減肥又能美容的食療方法吧。
檸檬蜂蜜酒
準備材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，少許白蘭地酒。
方法：在晚上睡覺前半個小時，不妨將準備好的檸檬汁、蜂蜜與白蘭地酒等混合飲用。
減肥原理：檸檬蜂蜜酒除了能幫助我們更好的入眠之外，同時還能保證優質的睡眠質量。在此基礎上，還能達到養顏以及減肥的功效。
這一檸檬減肥方法經過了多方面的實驗以及證實，因此你完全不用擔心，除了能保證減肥效果之外，同時還不會給人體造成副作用。
除了這個酒之外，下面的減肥茶和小食材效果也很好哦
玉米作為一種常見的乾糧，含有大量的維生素E和鈣、鎂等礦物質，營養價值極高，經常食用還能促進胃腸道蠕動，加速排除身體內的毒素。玉米是粗纖維食物，內含的豐富成分對減肥非常有利，食用後能一定程度上消除人的飢餓感，並且含熱量很低，也成為減肥的代用品之一。
大麥青汁含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素，促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身。
你還在肥胖界苦苦掙扎嗎？不妨多喝以下這些茶吧！玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。十個胖子九個濕，濕氣重也會發胖，而且很難減掉，首先要祛濕，赤小豆薏米茶是傳統祛濕效果比較好的茶飲，加上茯苓荷葉，不僅可以祛濕還可以減肥。
檸檬富含維C,是美白的聖品，而蜂蜜有助於把體內積聚下的廢物排出體外，預防脂肪堆積。蜂蜜搭配檸檬可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人
填臍減肥療法
材料：生薑三片 幾滴白酒 幾滴醋一個創可貼
做法：生薑先給切碎，然後白酒擦肚臍。把生薑粒填滿肚臍。 用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。 最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
功效：肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。
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