奧拉朱旺和姚明那些蠻不錯的低位腳步，很多細節點值得大家注意

奧拉朱旺和姚明那些蠻不錯的低位腳步，很多細節點值得大家注意，好好學習。下面介紹一些低位技巧：

一般來說，大個子打內線的優勢在於身高，短板在於靈活度欠缺。盡量少運球，動作乾淨利落，一步到位是最好的。當然，也因為「高大」，往往扛一步就到籃下了，可以直接攻擊籃筐。值得注意的是，這個「大力運球」是很有必要的。一方面，提升運球速度，另一方面，可以保護球。再者，氣勢也足。如果動作加入對抗的話，下面這個動作或許更加適合。運一下停頓，對抗下，借力出手。加入腳步，更多的時候，低位動作加入腳步，會讓得分更加容易些。腳步的靈活運用也體現技巧的多樣。不過無論怎麼樣的低位，前提都得依照防守做出判斷。半轉身虛晃，銜接上面所講的「大力運球」，來完成一個簡單的低位腳步。虛晃+運球+轉身，細節都要把握。第一下半轉身是很有學問的。想要轉的順利，且後續又有出手空間，這一步至關重要。這一步的轉身只是「虛晃」，動作不要做太大、太深。動作如果做太大太深的話，就會造成回位困難。當然這也跟防守有關係，一旦他們貼防失敗，轉身也會用不出來。如果防守者貼防很緊，可以試一試下面這招快速轉身切入。效果蠻好的，如果抓住了時間差的話。

面框假動作，作為一名合格的內線球員，除了背筐的動作，面對籃筐的進攻也得掌握。簡單介紹幾種常用動作的細節點。第一，背身接面框投籃。這個也講重點嗎？當然，背身接球+順勢面框投籃，應該都會。順勢的優點是節奏好把握，投籃也會穩定些。缺點呢，技術動作單一吧...加個虛晃試一試，虛晃下，判斷防守再做動作。虛晃可能就把防守點飛了...這對於急著想封蓋你的菜鳥來說，是很容易上當的。恰巧，野球場上這樣的人很多，他們過於自信自己的「彈跳」，一晃就飛。低位後仰：擁有一手好的投射，能擴大你的進攻範圍，這對於打內線來說是很具備優勢的。扛內線，大家速度都比較慢，簡單的跳步可以拉開彼此的空間。充足的出手空間對於投籃的重要性不言而喻了。

以上是低位進攻的幾點介紹，勤加練習，就能快速提升你低位進攻的能力，讓你在球場得分的手段多樣，助你得分如探囊取物般容易。

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