脫髮、謝頂 ，為什麼你這麼年輕就加入了「脫髮大軍」？

    最近，有人在網上做了一個關於「猝死和脫髮」你最怕什麼的小調查，引起了很多年輕網友的回復，出乎意料的是，絕大部分網友都選擇脫髮，並表示「你說熬夜猝死我不怕，但是你說會禿我就馬上準備睡覺」。

    近年來，脫髮正在出現「低齡化」和「年輕化」的趨勢，最小的17歲就開始脫髮，很多男士25歲就已經禿頂！到底是什麼讓脫髮如此肆無忌憚地摧殘著我們，破壞著我們的生活？又是誰在不知不覺間偷走了我們的頭髮？

遺傳還是主要因素

    脂溢性脫髮的根本原因在於家族遺傳，發病患者的頭髮中雙氫睾酮的含量很高，高水平的雙氫睾酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭髮生長周期縮短，形成脫髮。

飲食結構改變

一些不良飲食習慣導致一些頭髮必需的營養元素缺乏。比如，穀物的精加工會讓穀物喪失了維生素B的含量；蔬菜的過度烹飪也會讓營養流失；新鮮、生的綠葉蔬菜攝入量越來越少。有些女孩子痴迷於減肥，過度節食，也能直接誘發脫髮。

霧霾等環境污染加劇

近幾年，霧霾天肆虐、汽車尾氣的增加，加重了環境污染，也讓我們的頭髮承受了更多的傷害。有毒氣體侵蝕頭髮毛囊，會造成嚴重脫髮。此外，環境中的有毒化學物質可能會導致激素活性改變，而引起內分泌紊亂，是引起脫髮的一個重要原因。

生活工作壓力山大

都市生活的快節奏，讓現代人的神經越來越緊繃，壓力大。學生的學習任務繁重，上班族的就業、升遷、結婚、子女教育等都猶如一座座大山，壓得現代人喘不過氣。這些壓力都會讓我們的神經長期緊繃，造成神經紊亂，導致脫髮。

電子產品成為脫髮助推器

除遺傳因素外，上網、玩遊戲、刷微博、熬夜對男性脫髮的影響更大，每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。

孕期、產後、青春期、更年期、經期等特殊時期，人體因為激素水平改變，頭髮也會出現不同變化。此外，不正確洗護、過度染燙、吸煙飲酒等也是脫髮的重要原因。

因為頭髮少，很多朋友尤其是女性的心情會受到巨大的影響，除了生活方式，精神因素會進一步加重脫髮的情況。所以，

保持樂觀情緒

除了季節因素，產後激素水平波動、營養不良、精神壓力大、高燒或連續熬夜等原因也會造成脫髮，但都會在影響因素消除後一段時間裡自行恢復。如果持續大量脫髮，則可能是其他疾病引起的，甲狀腺功能低下、腎上腺疾病等都有可能導致頭髮脫落，這時脫髮就成了一個預警的信號，應該積極就診。

來源： 健康

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