不愛拍照？5個最簡單技巧讓你愛上拍照
十一假期來臨，在這個一年一度的出行高峰期，Instagram和朋友圈的自拍也開始爆髮式增多，不過你想過這個問題嗎——為什麼鏡頭裡的自己總和預想中的自己感覺有偏差？
比如不久前去海邊度假，擺好pose一度還以為鏡頭裡的自己是性感的維秘超模。
看完照片後，可能只想像Rihanna一樣，埋在沙灘里默默地思考下人生。
為什麼鏡頭裡的自己和預想中的自己出入這麼大？很多時候不是你不夠美，而是靜態照片的局限讓人容易暴露缺點——可能是pose沒擺好，甚至是照片沒修好，今天這一篇文章的5個技巧，就讓你接下來的照片好看又好修。
對於一張照片而已，首先，你需要有一個盡量完美的構圖，雖然構圖可以後期小幅度裁剪，但也有許多不可調節的因素比如清晰度等等，所以前期的構想很關鍵。我們先從景別入手，比如想體現的是你的神態以及情緒，那麼建議半身照就可以了，這樣表情能得以更好地展現。
對於只照上半身的照片，面部表情可以說是最重要的因素了，沒事在家對著鏡子多練習一下，找到自己最美的角度和表情能有事半功倍的效果。
有些人拍照的時候不露齒就會顯得生硬，有些人不露齒反而更酷；有些人下巴微抬會顯得鼻樑高，但有些人又顯得下巴過寬等等，這都需要你自己去摸索屬於自己的美。
拍照的時候推薦一個面部小技巧：在拍不張嘴的照片時，牙齒輕微咬緊，舌頭頂住上顎會讓下巴乃至整個臉部線條更好看，這是因為按照三庭五眼的劃分，亞洲人唇部到下巴的距離有點短，這樣做可以適當拉長。
有的人對拍照會有陌生感，那麼這個問題最直接的解決辦法是——多！拍！啊！並且拍照的時候要把鏡頭想成是自己最喜歡的人，這樣笑起來會很自然，一點也不僵硬。
手機自帶的景深對於拍人也很重要，比如iPhone7 Plus的人像模式，適用於2.5米內的物體，手機也能拍出單反的效果。
有喜歡的景色我們比較建議拍攝全身照，因為對於背景的容納範圍更廣。不過對於拍攝全身照而言，體態就比表情更加重要了。
講完景別我們再講構圖，推薦一下1/3構圖法，也就是人物占整張圖的1/3。不好掌握沒關係，iPhone的相機拍攝時會有網格可以協助構圖，建議大家都打開這個功能。保持人的眼睛在中間1/3處或者是在線之間的交叉處，一般整體構圖不會出現什麼大的問題。
我經常說16: 9是這個世界上最美的比例，但這對於拍攝純風景照更加適用，而拍攝人像照時，3: 2真的很適合（同樣iPhone很容易就可以進行設置或者裁剪）。這樣的比例加上1/3構圖法能將景物和人體恰好的安排在一起。
如果喜歡豎著的照片，在拍攝全身照時，腳離底框：頭比上框的距離保持在1: 2，就會看起來更和諧。
一個錯誤示範，拍全身照時，像Chiara這種頂天立地的構圖就很不好看。
接下來我們說說背景，最好選擇的是簡單的背景，這樣可以突出你本身。
但如果要融進背景里，那麼取景時要注意的一點是需要後期加工的偏胖部位不要出現在規則的圖案前，不然你會修得很痛苦。特別是這種規則圖案的瓷磚或是牆紙之類的，容易露出破綻的幾率也是不要太高。
想要照片明亮又高級，可以選擇一些偏亮的背景，比如綠色植物，粉色或是藍色、淺灰的牆面，素凈一些的背景會讓你的照片有normcore的感覺。
光線問題也要注意，比如臉要是拍成這樣我不知道Karlie是怎麼想的，我的話感覺這位朋友也是可以不用再麻煩她了……
不好的光線可能會讓你的臉變成陰陽臉（左右臉因光線不同不對稱），又或者是過度曝光顯得臉很油。在拍照時可以先放大，點擊臉部進行對焦鎖定後再縮小，這樣就可以非常準確地對焦到面部，還可以上下滑動調整亮度，太亮的曝光把亮度拉低一些，後期就會好處理很多。
太陽快下山也就是下午4、5點的自然光線是最適合拍照的，比較柔和又能凸顯輪廓。
這個時間也是非常適合拍攝逆光的照片，朦朦朧朧的感覺很美。
拍照前請一定要用布把鏡頭擦一擦（比如用衣服），不然汗漬或是其他髒東西附著在上面會讓光很渙散，影響畫質，Kendall這張照片估計就是鏡頭髒了，所以看起來缺少質感。
有了好的構圖和背景，已經成功了一半，你還需要好的拍照姿勢來解鎖你的完美照片。
很多女生拍起照片會顯得比本人矮，頭也比較大，這就跟駝背有關係。稍稍把重心往後放，就可能從6頭身變身9頭身毫不誇張。頭身比例是照片好看的重點之一，一定要稍微抬頭、舒展肩膀並且挺胸和收腹，同時機位放低（強調一句，真正的好男友好閨蜜都應該蹲在地上給你拍照啊）。
仰拍真的很重要，這個構圖也是可以學起來，也是低視角和鏡頭畸變讓腿變得逆天了。
俯拍也不是不能讓你的腿變長，只要把腳放在鏡頭邊緣，一樣可以靠畸變拉長腿。
一隻腿向前是很多女生拍全身照最愛的姿勢，是顯腿長的好選擇。
這一招蹲著、坐著也適用，一隻腳伸在前再稍微側身，就不會有小腿肚被擠壓顯胖的感覺。
反手撩頭髮也是必學的姿勢了，不做作地撩頭髮可以更有魅力一些。
拍照也不需要固定的擺pose，隨便逛逛走走搖擺一下，說不定就能拍出有活力的好照片，但是形體和表情管理一定還是要做好，不然拍了200張可能200張全都馬上放進回收站。
如果想坐著拍出時髦照片，隨意是關鍵，這個時候就不用坐得太端正了，慵懶的感覺讓你的度假照看起來輕鬆又愜意。
但一張完美的照片可不這麼簡單，隨便地癱在椅子上可拍不出好照片，手和腿的擺放都有講究。
各部位不能隨意放鬆，手最好能找個地方搭一搭，腿要錯開輕輕踮一踮，不過腰部是絕對不能軟下來的。還可以隨意用一杯咖啡、一本書作配合，抓拍的瞬間讓人覺得你更自然。
其實照片也不只有美的一種，有趣的照片也可以讓人眼前一亮， 做作一些的姿勢也能讓你的照片殺出重圍，但如果顯露表情的話一定要控制好表情，不然就超刻意。
比如說很流行的「全身疼」拍照法，日本女生的「嘴疼」拍照法讓你看起來像一個正在沉思的憂鬱少女，眼神凝望遠方，手指輕輕擺在臉上（注意不是真的搭在上面，因為臉會變形），但千萬不要嘟嘴裝可愛。
還有最近Vetements廣告里的肚子疼，其實這一招運用得好能遮住腰，還能讓你的手臂看起來更細（不信試試）。
環境跟人物的和諧互動也很重要，說扶樹枝的請出門右轉，時髦的人都很會用姿勢和環境融為一體，甚至用身上的配飾顏色和背景呼應。
最聰明的是用姿勢營造故事感，什麼姿勢都嘗試一下，比如躺在沙灘椅、倚在牆上、逆光中側身轉身......總有一張好看的。
善用道具，比如各種出行用具也是你的好選擇。
而遊客照，也是有著各種解鎖可能性的，不要獃獃的站在鏡頭前比個V手勢，小腦筋請開動起來。
有時候一個背影也能讓照片充滿故事感，特別是看展的時候，看展的時候可以盡量留白，突出空曠的場景，如果人多的話，請只拍上半身。
還有和閨蜜們蹦起來的照片，請一定要讓攝影師打開高速連拍，一定會有一張好片子。
接下來就是考驗技術的時候了，後期才是完美照片的幕後推手，我們在這裡就以Snapseed和美圖秀秀為例，然後人人都會的去痘、瘦臉瘦身功能我們也不說了，其實相似功能的App也有很多，可以用自己用得順手的來。
前面說的重心後移顯頭小，拉腿長的方法，拉腿看起來還是有些明顯，推薦Snapseed里的「變形」功能，找到「垂直角度」，往右滑就可以改變照片的角度，還不會影響尺寸大小。
我們一直強調體態很重要，大家可能會問，駝背要怎麼修，其實也很簡單，只要將肩膀往下拉，就能讓你看起來很挺拔，而且脖子也顯得更修長了。
瘦腿瘦手臂什麼的就不用我們教你了（直接液化推推推），只要不推歪背景，怎麼好看怎麼來，這時你就會突然醒悟素色的背景有多麼重要，如果是合照，不要顧著只拉自己，需要兼顧一下身邊的人，畢竟這是國際禮儀。
保持安全距離 is a good choice，大家自己修好自己，友誼才能地久天長。
其實也不是所有規則的背景都不能修，有些有弧度的可以順著輪廓推，而不是平行推，這樣才能不改變背景，修的不著痕迹。
之前說的曝光問題，如果拍的照片為了臉部的正常亮度而讓背景變陰暗，那麼Snapseed絕對是救星。不僅可以用「氛圍」整體提亮，還可以局部調整亮度，飽和度和對比度，原片顏色弄好看了，加上合適的濾鏡還會不好看嗎？
最後一個誠懇的建議，當顏色特別雜亂的時候，不要想著刪照片，相信我，有時候黑白濾鏡真的可以讓它起死回生。
結尾就什麼也不說了，請為我點個贊吧。
撰稿：YOHJI
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