五停心，讓心猿意馬消停下來（一）
五停心，讓心猿意馬消停下來（一）
善友你好，上次我們說到十二因緣和四聖諦了。十二因緣主要是說明生死流轉的原理，和跳出輪迴的方法。跳出的根本方法就是斷除無明，而具體的操作就是控制我們的貪愛，不再取，不再繼續造業。而控制貪愛，有很多具體的方法。四聖諦就是苦集滅道，是佛陀初轉法輪的內容，也是我們凡夫獲得解脫的必然步驟。先知道苦，然後了解苦的原因，最後是離苦得樂的方法。
今天我們就說說修行的初始方法，也就是資糧位的五停心，是凡夫走入修行之門，直到解脫的必經之路。
我們凡夫最大的三個煩惱，就是貪嗔痴，再加上傲慢，和心思散亂，一共五個毛病。
你看現在微信群里，很多主題都是掙錢，各種方式的掙錢。為什麼掙錢？買房買車，吃好的穿好的用好的。掙一百萬夠不夠？你會發現身家幾百萬的也在拚命掙錢，一千萬夠不夠，你會發現身家幾千萬的也在拚命掙錢……這個永無止境，錢越多，貪慾越大，永難滿足。剛開始，你可能覺的掙個幾百萬就夠了，有個小窩，有個小車，吃穿不愁，就很快樂了，可是當你擁有了這一切之後，你的想法就不一樣了，你發現你要的更多了，這就是貪，沒幾個人能做到知足常樂，做到的，那是沒辦法再掙更多了。
剛才說的是對金錢的貪愛，其實我們愛的不是金錢本身，而是金錢能換來的一切。其中人的兩個最強烈、最基本的貪愛，就是對自身的愛，和淫慾。
多少男人征服天下，是為了征服女人？多少女人每天時時在意的，是自己的身材和容貌？
放不下對自身的執著，放不下淫慾之心，就永遠無法解脫，只能不斷的生老病死。
五停心之一，不凈觀，專門對治貪慾。觀自身不凈，可以除色身愛；觀他身不凈，可以除淫慾愛。
我們都是在狂亂之心的迷惑下，欺騙自己，認為那個身體是美的，是乾淨的。其實不然，外科醫生知道，人的身體有多臟，在那一層薄薄的皮膚之下覆蓋的，是腥臭的血肉，剖開肚子，是撲鼻的惡臭。就是那一層皮膚，也是不停的分泌皮脂和汗液，毛孔里堆滿髒東西，各種蟎蟲、微生物在上面吃喝拉撒，如果讓你用顯微鏡看看美女的皮膚，估計就不想再一親「芳澤」了。
還有一種修法叫「白骨觀」，為了不讓善友覺得難以忍受，就不細細描述了，感興趣的話可以到網上搜搜。
並且我們的身體無時無刻不再變化，不斷的在衰老，不停的走向衰敗和死亡，沒有人能青春永駐，留戀自己的美貌，只能令自己心焦和絕望。
慈悲觀，對治嗔恚。嗔恚，主要是之憤怒和怨恨。嗔恚不僅對別人是一種傷害，對自己更是一種傷害。
慈悲心，要求對怨親平等，就是對跟自己關係不好的和關係好的，要平等對待。用慈心給予他們快樂，用悲心幫助他們去除痛苦。這就促使我們提高自己的境界，擴大自己的胸襟，把眾生放在心裡，盡自己的能力解除他們的苦難，讓他們快樂。
其實在這個過程中，最受益的，是我們自己。大家知道，心臟不好的人，往往是因為嗔恨，想不開、放不下，而愛和寬容是治療心臟病的良藥。所以慈悲心，可以讓我們自己更快樂、更健康。時下還流行一句話，叫心有多大，世界就有多大，你的心裡裝下多少人，你的事業就能做多大。這些並非虛言，一個有慈悲心的人，大家自然都願意跟著他，相信他，因為大家都能感受到從他心裡流淌出來的愛和能量。
因緣觀，對治愚痴。愚痴，主要是指不明因果，搞不懂事情的來龍去脈，片面理解，妄生執著。最大的執著就是「我執」，認為這個現前的身心之中有一個我，然後不斷執取一切自己喜歡的東西，由此造了一堆的業。觀察我們的生死流轉中，只有十二因緣，識（業的集合）、名色、六入、觸、受、愛、取，這些都是一環一環的因果，其中並沒有一個起主宰作用的「我」，如果有，誰願意老死啊！
在十二因緣中，一環一環，自然推動，像鐘錶的指針，一圈一圈的轉動。其中無我，無作者，無受者，就是沒有一個主宰者來創造這一切，也沒有誰來承受這一切，只是一環一環的流轉而已。真正的你，需要覺悟後，跳出輪轉後，才能看得到。現在那個真正的你，迷惑了，喝醉了，被無名覆蓋了，找不到了。
所以，修不凈觀、慈悲觀、因緣觀，可以對治貪嗔痴，可以讓我們入道。即使不入道，也可以提升境界，提高品質，對生活、事業，也有莫大的助益。
善友，這次咱們就說到這裡，還有個界分別觀和數息觀，留著下次再說。
祝善友好好修行，得幸福美滿人生。
南無阿彌陀佛
END
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