當前位置:
首頁 > 美食 > 這個方子棒極了,紅薯也能做麵包,營養又美味,你還不試試?

這個方子棒極了,紅薯也能做麵包,營養又美味,你還不試試?

紅薯富含膳食纖維,不管直接食用,還是和其它食材搭配,都是非常好的健康食品。我把紅薯剝皮壓泥,揉進麵糰,做一個紅薯麵包,雖然量不大,卻講究「細水長流」。加了紅薯泥的麵包成本略帶黃色,還是很有顏值的。

這個方子很適合麵包機,因為想著要做三明治,所以我只用麵包機揉的面,整形後裝進吐司盒,用烤箱來完成的。組織略顯粗糙,估計是在二發時略有過頭,但口感還不錯。

【紅薯吐司】

材料:麵包粉300克,酵母4克,白糖36克,鹽4克,奶粉15克,紅薯泥90克,雞蛋液40克,涼水120克,黃油30克,表面刷蛋液少許

製作過程:

1. 全部材料稱重準備好,黃油室溫下軟化;

2. 除黃油外的所有材料入麵包桶中,啟動揉面程序,先揉15分鐘,待麵糰能扯出粗粗的膜來;

3. 將室溫軟化的黃油入麵包機中,啟動揉面程序揉18分鐘左右;

4. 待麵糰能扯出這種透明的薄膜,且用手指戳個洞,邊緣呈光滑狀,發酵結束;

5. 將麵糰收圓放在麵包桶內進行基礎發酵,因為後期要整形,所以在桶上蓋一塊濕布,防止表皮變硬;選一個發酵程序,不用管時間,主要看麵糰狀態;

6. 當麵糰是原來的2-2.5倍大小時,手指蘸麵粉在頂部戳個洞,不塌陷不回縮,發酵成功;

7. 麵糰取出放在揉面墊上,撒少許麵糰揉一揉排氣,稱重分成三等份,分別揉圓,蒙上保鮮膜鬆弛5-10分鐘;

8. 取一個麵糰,擀成長方形;

9. 兩邊向中間對摺;

10. 從下向上捲成卷,不要太緊,麵皮剛好能貼合住就可以;

11. 封口朝下碼放在吐司盒中;

12. 送入烤箱中進行二次發酵;溫度不要超過40度,32度左右最合適;

13. 待漲到8分滿時,端出來,表面刷一層蛋液;烤箱開始預熱,上下管170度;

14. 送入預熱好的烤箱,中使吐司處於烤箱中層,45分鐘;如果不想要表面顏色過深,可在上色合適後加蓋一層錫紙;

15. 出爐後立即脫模,側躺在晾架上,晾涼後入袋封存,吃時切片。

烘烤小技巧:

1. 麵糰要揉到能扯出透明薄膜狀,吐司吃著才好吃;

2. 沒有烤箱可直接用麵包機一鍵完成;

3. 液體總量根據紅薯的含水量和麵粉的吸水率來調整,要預留20克左右的液體看麵糰狀態再決定是否加入;

4. 烤的時間和溫度視自家烤箱的實際情況來調整。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 Meggy跳舞的蘋果 的精彩文章:

2兩肉燜出一鍋粉條,柔軟筋道特入味,和它同炒又脆又嫩還補鈣!
最好吃的雞翅何需油炸,一罐啤酒就全解決,味道鮮美,滿屋飄香!
這菜被稱為「賽螃蟹」,做法簡單卻經濟實惠,一盤菜也不及一個螃蟹腿兒貴!
這曾是北方冬季當家菜,現在一年四季都吃不膩!我家十天半月吃一次,回回吃光!
雞蛋別再干炒了,加點這常見小料滿屋飄香,姐和姐夫說再來一盤!

TAG:Meggy跳舞的蘋果 |