夜操場跑步的那些人,得到了什麼?
GIF/2K
不下雨,又沒事兒的夜晚,喜歡一個人去操場散步。夜晚的操場似乎更有活力:踢夜足球的、打夜籃球的、夜跑的……
有很多人,不管你哪個晚上去操場,都能在跑道上看到他們揮汗如雨、不知疲倦一圈圈跑著的身影。
每次看到胖胖的人跑步會覺得Ta們跑步是為了減肥;看到瘦瘦的人跑步會覺得Ta們跑步是為了增強體質;看到體態勻稱的人跑步,油然而生的敬意告訴我Ta們是在塑造自己的完美人格。
為什麼能夠堅持跑下去,堅持跑步帶給了Ta們什麼,只有自己知道。
01
朋友櫻桃自幼身體虛弱,從小打針吃藥上醫院就是家常便飯。櫻桃媽媽說櫻桃八歲之前,她最害怕的便是帶櫻桃上醫院。
對於櫻桃來說,八歲之前一切的記憶都是美好的,除了生病。因為吃不下藥,只能選擇打針,再疼也要咬牙忍著;因為一到冬天扁桃發炎就治不好,沒法說話,再多的話也只能憋著。
八歲那年,櫻桃在鄰居的鼓勵跟帶領下開始了晨跑。晴天跑操場,雨天跑樓梯。
那一年,櫻桃去醫院的次數變少了。第二年,第三年……再往後,跑步漸漸成了櫻桃的生活習慣,早起晨跑成了自然而然的事情。
當然,櫻桃也不再像年幼時那麼容易生病,身體棒得感冒都找不著她了。
櫻桃現在也還保持著定期跑步的習慣。她說,如果當初沒有堅持跑步,不知道還能不能見到明天的太陽,感謝跑步治癒了她的身體。
02
另一個朋友土豆,一向標準的身材近乎在一個月間走形,變得臃腫。起初土豆也沒那在意,
只是偶爾自嘲自己又長胖了。
大概是胖到自己無法直視了,終於有一天下定決心要開始減肥,加入了操場夜跑的大隊伍。
差不多三個月後,土豆看上去比之前瘦了很多。當我們替他瘦下來感到開心時,他卻告訴我們他的體重並沒有降下來,只是肌肉變得緊實了,所以看起來瘦了而已。
但堅持跑步一段時間的土豆不僅看起來瘦了,更重要的是,整個人變得精神抖擻,更有活力了。
什麼時候開始跑步,因為什麼開始跑步,都不那麼重要。
能不能堅持跑步,因著跑步收穫了什麼,才是最重要的。
送你一句話,
工作是公司的,身體是自己的!
明晚的操場,期待你的身影。
小編:香草丸子 排版:虎子
圖片:來源網路
GIF/1K
※跑步的技巧與自我保護
※各個時間段跑步的好處與壞處?
※如果你以為跑步只需要注意呼吸,那就大錯特錯了!
※晚上跑步的人必須謹記這些事項
※跑步,讓我用自己的節奏去生活
TAG:跑步 |