國慶遇中秋,八天樂不停。人蔘做伴侶,出行好心情
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明天就是中國建國68周年
普天同慶的日子
同時意味著一年一度的十一長假來了
而且今年的國慶時至中國傳統節日「中秋節」雙節匯聚
可以享受8天長假
美美的假日里,大多數人肯定會出去玩、享受美食、遊覽名山大川,還要走親訪友,中秋家庭聚會。
參寶寶特此為大家奉上十一8天假期,人蔘養生保健攻略,在暢玩的過程中還能保健身體,不損傷健康,並且能然您玩的更盡興。
第一天
假期第一天,肯定是收拾好行囊出行,乘坐火車、飛機或者自駕。在路上可能還會遇到這種情況。
這樣
這樣
整天會很疲憊,參寶寶的第一天的錦囊妙計就是——鮮參茶
鮮參茶
做法:取鮮參切片,約3g開水沖泡即可,放到保溫杯里。
功效:能夠增強體力,增強抵抗力和免疫力。由其實在堵車或者煩躁的時候,喝下一口參茶,能夠平心靜氣。
第二、三天
假期第二天,經過一天的舟車勞頓,養足精神,一大早就起身準備去景點玩了。最開心也是最累的,同時還考驗著我們的身體素質。有人可能會疑惑,為什麼?一起來看看吧。
沒點好體力和好身板,怎麼在人群中高舉自拍桿,拍出美美的自己。參寶寶第二個錦囊妙計——人蔘蜜片
鮮參蜜片
做法:首先洗凈新鮮人蔘,晒乾表面水分;
其次去除蘆頭將參體切成2-3mm的薄片;
再次將切好的人蔘片放入玻璃瓶中加入蜂蜜(蜂蜜要沒過人蔘片);
最後蓋好瓶蓋靜置一晚便可以泡水喝了,如能多浸泡一段時間更好。
功效:潤肺祛痰、增強體力補脾益肺、生津安神、滋養肌膚。(秋天風大,怎麼能不照顧好自己的皮膚,而且方便攜帶,隨時隨地就可以取出一片含在嘴裡。迅速補充體力增強「戰鬥力」,在擁擠的人群中「脫穎而出」!)
第四、五天
假期第四—五天,玩了兩、三天了,時至傳統節日「八月十五中秋佳節」。有的朋友可能踏上了返程與家人團聚,有的朋友可能全家出行仍沉浸在祖國的大好河山,還有不能出去遊玩的在家的朋友拜訪親友。八月十五賞月吃月餅,大家都會享受傳統美食月餅。月餅的種類更是五花八門,都是......
這樣
這樣的
現在人們生活水平高了,對於健康是越來越重視,所以送什麼不如送健康。參寶寶中秋錦囊妙計——人蔘月餅
人蔘月餅
不但感受到了傳統節日的氣氛,走親訪友的時候,還倍兒有面子,與眾不同,好吃還健康,同時還有著濃厚的地域特色。
第六、七天
假期進入到第六天了,返程大軍「陸海空」全線再次迎來人潮。暢玩了好多天,遊覽了大江南北、大好河山,身體會感覺到很疲乏,路上和回到家裡基本都是這樣的。
回到家裡會有一種「身體被掏空的感覺」,參寶寶歸家錦囊妙計——鮮參牛肉湯
鮮參牛肉湯
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做法:
1.將輔料準備好,將紅棗切片,備齊輔料分別放入小碟中。洗好的鮮人蔘切片,鮮參只取15克,為了避免浪費,餘下的參片可以製成鮮參蜜片,方便保存。
2.小腱子肉切塊,腱子肉比較有韌性,切的時候一定要當心。
3.食材備齊準備下鍋,切好的腱子肉一定要焯水,去除血水與腥味。
4.將食材依次入鍋,調料根據自己喜歡的口味調配。米酒中含有豐富的多種營養成分,飲後能開胃提神,並有活氣養血、滋陰補腎的功能。
5.入鍋燉煮,燉煮大約兩小時左右。
詳細製作教程在這裡哦
秋季養生不吃藥,人蔘牛肉湯,好喝又健康!
第八天
可能會有朋友會想說,看你參寶寶最後一天,又能推薦出什麼。參寶寶想說,最後一天的錦囊妙計很簡單——收拾好心情,明天上班啦!切記,別睡過了頭遲到!
最後參寶寶代表中國人蔘國際城全體小夥伴,預祝大家國慶·中秋節愉快,在遊玩和聚會的同時,少喝酒多吃飯,安全健康八天樂!
※此人參加過許多著名戰役,是位很會打仗的開國上將,許世友也佩服
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