愛好健身的女性不用擔心練成金剛女，增加一點肌肉會讓身體更緊實

女子健美是競技健美中的一部分，它始於女性開始參與競技健美比賽的上個世紀70年代。

一些女健身達人並非僅僅為了保持健康而鍛煉，她們瘋狂迷戀肌肉線條，並為此而積極塑身。

不少女性剛開始只是為了改善健康狀況開始健身，沒想到開始健身之後就一發不可收拾。

她們練成了比男人還強悍的魔鬼筋肉女。

為了練成這一身肌肉，每天都必須堅持健身。

她們的肌肉非常的緊身，練成馬甲線更是不在話下。

有機會她們會參加各種健美大賽。

她們的身體素質遠比一般的男性要強的多。

女性在肌肉鍛煉當中比起男性來說劣勢是很明顯的，那就是先天的激素劣勢。

男性身體當中的雄性激素對於肌肉的鍛煉是十分有幫助的，這也是為什麽男性即使不運動也要看起來比女性更壯實。

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