孕婦的情緒也能影響到胎兒，過度緊張沒有任何好處！

孕婦的情緒也能影響到胎兒，過度緊張沒有任何好處！

跟孕前相比，孕婦更容易產生憂傷、焦慮、恐懼、憤怒等情緒波動，這是孕期正常現象，其原因是多方面的。

孕期本就是一個發生巨大變化的時期，有時，你會為寶寶的到來而狂喜，有時又會感覺無所適從。

劉女士自從懷孕之後就每天提心弔膽的，初為人母當然缺乏生育經驗，她為即將為人母所要面臨的重重問題常常心情焦慮，寶寶一有點異常就緊張到不行。過度關心胎兒的健康這也是不好的。

孕婦在情緒變化時，內分泌會發生改變，腎上腺素等化學物質會通過胎盤和臍帶傳遞給胎兒，影響胎兒的身心機能。

如果准媽媽情緒平和時，胎動就緩和；而當孕媽媽情緒激動緊張時，會導致胎兒過度活動和心率加快，還會誘發假性宮縮。

所以孕媽媽調節好自己的情緒很關鍵。首先要從心理上認識到生兒育女是天賦予女人的責任，這是職場女性在人生上的事業。而且要明白，生育是生活中的一部分，而非工作，所以孕育中的情緒切不可帶到工作中，否則會給自己帶來尷尬的工作關係。

睡得越多將來孩子乖巧聽話與健康的可能性就會更大。同時充足的睡眠也可以給人一種舒適感，可以有效避免狂躁情緒的產生。

所以各位準媽媽不要胡思亂想，放鬆心情才是對自己對寶寶最好的，要有信心嘛！

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