多喝水有利於身體健康，但是你知道嗎？這樣喝水是會致癌的！

從小就被家人教育說：多喝水有利於身體健康！老師說：人，一天要保證喝夠八杯水！可是，你知道嗎？喝水方法不正確，可是會致癌的哦！

在世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構（IARC）發布的一項報告中，有這樣的警告：

飲用 65°C 以上的熱飲，有致癌風險。哦，原來是這樣！

那麼熱飲為什麼會致癌？

原因：

人的口腔和食道表面，覆蓋著嬌嫩而脆弱的粘膜。

適宜的進食溫度是 10℃ ～ 40℃；

能耐受的高溫也只在 50℃ ～ 60℃；

超過 65℃ 就會燙傷粘膜。

科學家在針對老鼠進行的實驗也證實：65℃～70℃ 的熱飲，足以燙傷喉嚨，可能導致腫瘤。

當然了，人體器官是具有自我修復功能的，偶然的一兩次燙傷並不會導致癌症的產生!

但是如果在長期反反覆復「損傷-修復」的過程中，「異型性」細胞也會越來越多，那麼就會發生病變！

因此，不要長期使用過燙的食物和飲料哦！

有致癌風險，不等於一定致癌。這份報告的重點是，希望大家改善一些不健康的習慣，再心急也別吃燙豆腐。

其實，只要不是過冷或是過熱，溫度低些或高些，並不會影響健康，也不用太過拘泥於 65 ℃ 這個數字。

平時吃東西，稍微放一放、涼一涼，用嘴唇抿一抿、試一試，感覺不燙口一般就可以了。

熱飲致癌的原因在於溫度，而不是飲品本身。

但是，防癌除了要避免飲用熱飲，更要注意使用正確的器具盛裝食物！

例如：

別用金屬材質的杯子喝咖啡

金屬材質的杯子，如不鏽鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。

別用紙杯

紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷，是否乾淨、衛生，用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講，還是應該儘可能少用一**紙杯。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞產生變異，一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素；其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水後容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手；更有甚者，當你用手輕輕觸摸紙杯內側，能感覺到上面沾著細細的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質紙杯。

別用塑料杯

塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。

別使用五彩杯

五顏六色的杯子很吸引人，但最好別用。因為在那些鮮艷的顏料里藏著巨大的隱患，尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。

多用陶瓷杯和玻璃杯

喝水首選無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

在所有材質的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！