長期抽煙的人突然戒煙 是好還是壞？

據不完全統計，中國每年140萬人死於吸煙，死亡人數領先世界。中國男性的吸煙率居於世界的前列,以致目前的吸煙者人數超過了3億，並有7.4億非吸煙者暴露於二手煙的危害之中。

人人都知道吸煙有害健康，就連我們的香煙紙盒也都印有「吸煙有害健康」的標語。吸煙可以導致肺癌、冠心病、白內障、口腔疾病等多種疾病；但是吸煙的人群還是很多，並且有逐漸增加的趨勢出現。不過也有些人認識到了自己的健康重要性，開始進行戒煙。

那麼，長期抽煙的人突然戒煙，身體會有什麼反應？

長期抽煙的人突然戒煙，在生理和心理上出現不舒服的情況，影響正常的身體狀態。在精神上表現為神情恍惚，緊張和容易焦慮的癥狀，身體會出現咳嗽、出汗和鼻子不適的情況，這些都被稱之為「戒斷反應」。不過對於那些輕度抽煙和量比較少的人來說，在戒煙之後通常情況下不會出現這種反應。長期抽煙的人在戒煙之後出現的幾率會比較大些。

在現實生活中，確實會遇到長期吸煙者戒煙後很快檢出肺癌的例子。但患肺癌的真正原因並非由戒煙所致，而是因為吸煙多年，煙草中的有害物質長年累月對身體造成損害的累加結果。所以說不要對戒煙帶來的一些不適有所顧慮，從現在開始，只要下定決心，堅持戒煙就會成功。

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