小肚腩大的像懷孕，只需一杯粗鹽，用一個瘦一個，趕快學起來吧
減肥
09-03
每個人的肥胖，都是有原因的，遺傳只佔了20%左右的因素，剩下的80%都是後天造成，無論是先天還是後天，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的。在當下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻並不是每個人都能夠順利減肥成功，關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法。今天就給大家分享一個減肥妙招。
粗鹽減肥法
材料：粗鹽、熱水
方法：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度），再把它塗在腹部，也可以把它塗在其他身體上想要瘦的部位，如：手臂四周，大腿等。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨。
也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
粗鹽減肥法原理：
粗鹽的發汗排汗作用，這樣可以排除人體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。所以有很好的效果。再加上粗鹽可以軟化軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
參考文獻
王中旭. 粗鹽——美顏減肥之星[J]. 家庭醫藥:快樂養生
圖片來自網路
