膝蓋關節疼痛難忍易複發？教你簡單方法，緩解疼痛上樓更輕鬆

有些時候人真的不得不服老，人到了中年抵抗力就下降了，經常會出現關節疼痛，尤其是膝蓋的關節，特別是到了下雨天氣，那簡直就是鑽心的疼呀。對於這樣的病痛，最常見的治療方式就是貼藥膏或者用熱毛巾來敷，但是這真的就是治標不治本。那今天小編要來分享幾個簡單實用的偏方，然後多吃這些補品加強我們的骨質，希望能幫助病痛患者們。

很多農村的人應該對蒼耳這種植物不陌生吧，經常不注意就會粘在頭髮衣服上，弄下來也特別的麻煩。但是這樣的植物對我們治療關節炎有非常大的幫助，只要把它晒乾打碎，放在趕緊的布上，每天晚上熱敷十來分鐘，然後再用打碎的蒼耳敷在關節處，差不多半個小時拿下來，這樣堅持使用，半年作用就能恢復了。

還有就是利用粗鹽，把粗鹽在鍋上炒個幾分鐘，然後趁熱的時候倒進棉質的任何東西，襪子也好，毛巾也好，然後打一個結，差不多冷卻兩三分鐘的時候就可以敷在膝蓋的關節處了，粗鹽可以促進血液循環，這樣堅持一段時間後會發現，關節處的疼痛減輕了不少呢 ！

最後一個就是白酒泡老薑，兩者這樣浸泡一段時間後，也可以加入紅辣椒，促進血液的循環，是關節發熱，最後用棉布蘸取一點，擦在關節出，有灼熱的感覺就是對的，輕輕拍打一下就好了。

小編建議關節疼痛的患者，盡量的多做一些運動，在我們的飲食方面也注意一下，那小編給大家一些吧。

大家知道蝦皮裡面的營養非常豐富，可以有效的為我們的補充鈣質，讓我們的骨骼更加健康，從而漸漸擺脫關節炎，這是精選最好的蝦皮製作成的，味道非常的好。

黑豆是豆製品，也含有非常豐富的鈣質，而且還可以抑制人體吸收膽固醇，可以讓我們的身體也非常的輕鬆，特別醋泡黑豆，堅持一段時間，可以讓我們的關節漸漸好轉。

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