綠野居士/文

zyfsxzs

中國室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放有重要原因，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：

1、床頭不宜放在窗下。主要因為床頭在窗下人睡眠時有不安全感，如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。

2、床頭不宜設在卧室門或窗的通風處。客廳里的人一眼就能看見卧室的床，會使卧室缺乏寧靜感覺，影響睡眠。人們在卧室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。

3、床的擺放不宜正對梳妝鏡子。這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或噩夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。

4、床忌高低不平。現代人用軟床較多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康，所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病。

5、床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。

另外，從科學角度分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（即南極和北極），磁場具有吸引鐵、鑽、鎳的性質，人體內部含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！