有些人年紀輕輕，就被稱呼叔叔阿姨了，那是你平時這些生活習慣摧殘了你！

有些女性明明才18歲剛成年，走在路上卻會被一些沒眼力見的人叫阿姨。長期嗜煙，易使人的皮膚鬆弛，皺紋增多，人也就容易顯老。

過度食用甜食也是會造成衰老的。因為血液中的糖本身會與蛋白質相結合會發生反應，生成一種能夠破壞皮膚膠原蛋白、彈性蛋白的有害物質

睡眠能夠很好起到修復皮膚的作用。因此，睡眠不足的人，則是一直讓皮膚狀況處於未被修復的狀態，日積月累也就自然而然地顯老了。

有研究表明愛趴著睡覺的人更容易顯老，枕頭和皮膚間的長年摩擦，以及對皮膚的壓迫，你的面部將會長出很多皺紋

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