這幾個方法幫你快速脫離假期綜合症

隨著9月的開始

該上學的大朋友和小朋友們統統都坐進了教室

還來不及跟暑假說聲再見

課堂就在眼前

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小編髮現開學的這天

除了進校門那一刻的新鮮和期待

伴隨著而來的是：

早晨起不來晚上睡不著？

上課會神遊？

作業不會做？

同學叫什麼？

等等一系列的困惑

可能你是得了假期綜合症

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在這個嶄新的9月伊始

小編必須要拿出自己上學那時

對抗這些癥狀的方法了

以下請看仔細了

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1、晚上睡不著，因為起得不夠早

有的同志說晚上死活睡不著

羊都睡了千萬隻

那是因為假期顛倒的作息

一時難以更正

所以需要一劑強心藥——早起

早起會很痛苦再加上一天的忙碌學習

晚上別再說睡不著

你只會爭分奪秒入睡了好嗎！

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2、上課會神遊，因為不明白學習有多美

假期的電視劇太精彩

旅遊太好玩

宅在家裡太舒適

這些都是上課時干擾你注意力的因素

可是你要明白：

「你認真學習的樣子，真的好美」

「沉迷學習、日漸消瘦」

「學習，我生命中最美的兩個字」

道理都懂，時候實踐出真知了

、記憶下降、智力後退，因為腦袋還在放暑假

明顯覺得自己跟不上進度

記憶力不如上學期

不用著急，因為你壓根沒有帶上

還在放暑假的「大腦」

嘗試深呼吸

靜下心閉上眼睛來跟自己談談

告訴它：此刻你需要它

Come Bake

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4、實在不行，強行脫離

這可能是小編最不願意

拿出來分享的一個方法了

但是很管用

強行脫離假期綜合的方法：

遠離手機、電視、電腦

隨時手捧書本

不出一星期

你就會發現你成功（feng）了

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以上方法半真半假

但希望你擺脫拖延症是真真的哦！

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