男人晚上老是有氣無力，怎麼辦？吃點這個補腎的好東西！

社會越來越發展，人們生活也越來越累，越辛苦，隨之而來的是大部分人都腎虛了，老百姓談論最多的話題還是怎麼補腎，怎麼壯陽，怎麼治療腎虛。在我國腎虛已經引起大多數人的關注，因為我們很多人需要補腎治腎虛。那麼腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為海腸具有溫補肝腎、壯陽固精的作用，特別適合男性食用。海腸子的個肥體大，富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。男性經常食用炒海腸子能為人體補充優質的蛋白質和氨基酸，能增強人體的抵抗力，有壯陽補腎治腎虛的功效。

海腸含有蛋白質，多種氨基酸等，而且口感味道也還不錯。海腸的營養價值海腸不光長得像裸體海參，含有脂肪、糖、無機鹽、鈣、鐵，碘及維生素等物質。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：海腸300克，韭菜150克，雞蛋200克

做法：活海腸去五臟，用水沖凈，切2厘米長的花，放50℃的水中氽出；雞蛋打入碗內，加涼高湯30克、腸花、韭菜末、鹽、味精、胡椒粉打；滑鍋內加植物油燒熱，倒入腸花蛋液炒熟即成。

海腸看上去雖然不怎麼樣，但是住在海邊的人都知道他的補腎壯陽治療腎虛的功能是非常的有效的，價格也不貴。

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