秋乏?不約!拒絕再做特困生!
健身
09-03
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俗話說,春困秋乏夏打盹。秋天來臨,天氣逐漸涼爽,很多人在這個季節會神困體乏、注意力不集中,這就是人們常說的秋乏。要是說夏天天氣炎熱晚上休息不好,這倒可以理解,可為什麼到了秋高氣爽的季節,還是睡睡睡個沒完沒了呢?!
手機鬧鈴七八個,還是遲到了。
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只要閑下來,眼皮就打架。
一不小心睡著,總會被損友偷拍
被路人圍觀
被老闆發現!!!
這大寫的尷尬........
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究竟怎樣才可以結束這樣的生活啊!
為答謝新老客戶
為了廣大人民群眾的身體健康
為了避免各種尷尬
朴朴給你一個方向!
怒懟秋乏第一招:早睡早起
自然醒有用的話,要鬧鐘幹嘛?
這世上沒有自然醒,只有自然死亡。
晚上少玩一會手機,你會發現,清晨的日光有多麼美好!
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怒懟秋乏第二招:加強運動
人體最美好的加餐,是一場慢跑
增強細胞活力,提高身體有氧量
對抗秋乏,生活更有質量
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怒懟秋乏第三招:吃頓好的
生活已經如此的艱難,
吃頓好的貼貼秋膘犒勞一下自己吧
吃飽了才有力氣好好減肥嘛
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吃吧,你都瘦了!真的!
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另外,做到了這些,你也不一定不困,畢竟,秋乏是病,懶,是癌。
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