肝臟最「喜歡」這東西,喝水加一點,排盡體內毒素遠離肝病!
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09-03
肝臟是很重要的人體器官,一旦生病了,對肝臟的危害是很大的,其實肝病也是很多人容易出現的疾病。那麼肝臟"喜歡"什麼樣的營養和食物,我們該吃些什麼才有保肝護肝的作用。生活中喝水加一物對肝臟就有很好的作用。
一、三七花泡水
三七花對人體肝臟的代謝有著很好的解毒作用,很多人長期喝酒造成肝臟負擔過重,這都是可以通過喝三七花茶來緩解的。
禁忌:
1、身體虛寒的患者慎用。
2、月經期間最好不要服用。
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美,有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理,養肝非常好。
黑芝麻和花生是「高蛋白、低熱量」的食物,是肝臟的最愛。因為其豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」,能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
趕黃草有清熱解毒的作用。趕黃草可以恢復肝功能,減低酒精對肝臟的損害,對於預防酒精肝、脂肪肝有很大的好處,而且對慢性肝炎也起到不錯的效果。
冬瓜荷葉茶
很多人日常生活中會飲食油膩,酒肉過多,這是造成脂肪肝的原因之一,而每天喝點冬瓜荷葉茶,可以去油膩、刮油、利尿消腫,排出肝毒,對脂肪肝的朋友們效果很好呦。
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※困惑:誰可以搬動我肝臟上的硬化細胞……
※保護肝臟,只要做到這2個方面!
※頭髮都那樣了,還說肝臟沒問題,看看就明白了
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※蒲公英等4種肝毒「死對頭」這樣做給肝臟來個大掃除
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