人老了，高壽不如高興……

養生先養心，這是中國傳統的養生理念。養心，就是調整心態，尤其是日常生活的心態。

《黃帝內經》將養生與治理國家來相比，說心是君主之官，人的精神狀態就是君主，君主開明則國家協調，養生也是一樣，心態好，就長壽，心態不好，就生病。

有句順口溜說：「高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。」此話說得真對，「高壽」又不「高興」，那活得這麼長幹嗎？

明代僧人悟空有首《萬空歌》也曾說過：「天也空，地也空，人生渺渺在其中。日也空，月也空，東升西墜為誰動？金也空，銀也空，死後何曾在手中？妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。權也空，名也空，轉眼荒郊土一封。」

人生苦短，地球離了誰都照轉。所以，把那些家長里短的煩惱、對人家的嫉妒、對不平之事的憤怒，都看淡些吧，健康地活著就該高興，多給自己找點兒樂，人生才叫不白活。

《高興歌》

滿桌佳肴，你得有好牙；

腰纏萬貫，你得有命花；

想賞美景，你得走得動；

撿了金山，你得拿得動；

壟溝里刨食的，是好漢，

病床上數錢的，是傻瓜；

結怨不如結緣，栽刺不如栽花；

富貴不如福態，高壽不如高興。

富豪者不見得幸福，顯赫者也常常自卑！明白人，來去自如、活得自在，賺得個行雲流水；糊塗者，患得患失、窮攀苦追，一輩子徒勞傷悲。不以物喜，不以己悲，樂觀知足，才是生活的新年！

對退休的老年人來說，不比財富，不比身體，要比快樂，比輕鬆，比誰活得自在才對。正如那句話所說的這樣：「高薪不如高壽，高壽不如高興」。你是不是也覺得很有道理呢？

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