歐美的柔術用途更「廣泛」，五花八門的姿勢更吸引眼球！

雖然柔術在國外的發展紅紅火火，但是對柔術的固有印象妨礙了它在中國的發展。

一系列的改革之後，柔術轉型成為一項體育運動。

當專業軟功柔術演員做出困難程度極高的動作,觀眾看著都難於接受,認為柔術演員勉強承受著極大的痛苦時,軟功柔術演員本人其實不覺著特別疼痛或者難熬難過。

要出一個難度很高的節目，柔術動作中有幾項是硬指標，我們必須做到，所以張老師壓力很大，我們就跟著倒霉貝，平常一個動作最多保持10分鐘的，現在要做到20分鐘，平常只用做240度劈叉的，現在必須做到270度以上。」

教練在我的腿下篩好墊子後，就走開了。我原以為，這節訓練就是我的橫叉，在讓我耗半小時(在們訓練時，只要被壓來定型後，只要教練沒有另外的安排，一般的是耗半小時),教練走後，一會兒又回來了，只是多了根馬鞭子(就是竹子的根，一般是苦竹的根，柔韌性極好，打在身上，那滋味，讓人痛不欲生)。

現在開始，只聽見鞭子打在身上發出的嗖嗖聲，這個聲音響起，訓練館，頓時安靜了不少，誰也不想成第二個。

先天的條件是不可多得的好苗子，不走專業確實可惜，只是天生嬌氣一點，又加上軟開不好，壓起來總是要多吃點苦，初期學的艱難些，但過了這關，趁年紀小打好基礎，以後大有可為。

現在競爭激烈，基礎不好，怕到時選不上，耽誤孩子前途。您有顧慮也很正常，學這行，吃苦受疼肯定是家常便飯，我們當時也這麼過來的，但忍忍也就過去了。這是一般教練都會說的話。但是追求美的過程真的很苦！

教練要求，耗叉必須雙手舉高，胯根放鬆，這樣才能靠重力作用沉到極限。教練拿起手中的竹條，「啪」一聲，抽在艾麗的大腿上，一條紅色的稜子，以肉眼可見的速度，迅速腫起。艾麗痛的眼淚瞬間奪眶而出，卻抿著嘴不敢出聲。

柔術軟功的「柔」字的意思是讓學員練成後看起來全身都「柔若無骨」，「柔軟至極」好比蛇一樣的可以被無限彎曲。

開始練舞了.一開始就是橫叉豎叉.沒有過多的練習.哪怕一年當中連標準的180度都不到.到了也不標準.除了橫叉豎叉

眾所周知，練柔術的女子必須身穿非常緊的緊身衣才可以讓自己的身體靈活伸縮，要穿緊身衣，又要做非常人的高超難動作，自然會有一些出糗的尷尬時刻。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！