無知的媽媽給寶寶補鈣，差點害了寶寶！

寶寶輔食一直吃的挺好的，5個月大的時候斷的母乳改喝奶粉，6個月起就添加輔食了。蔬菜水果也經常吃，這兩個月的飲食和之前也沒什麼大區別，可不知怎地最近卻便秘了，而且還越來越嚴重，甚至有兩次肛裂都出血了。醫院也去過，葯也堅持按時吃了，可是好幾天，沒過多久又便秘了！

最後才知道，罪魁禍首的是我給他每天吃的一粒魚肝油和一包鈣粉。想要他更健康，我寶寶剛出生2周後，就開始吃魚肝油了，補鈣也有兩三個月了。誰知道，一位寶媽的話讓我才恍然醒悟：鈣劑易與食物中的脂肪結合形成鈣皂而導致便秘，而且孩子目前並不需要補鈣！她建議我先停止補鈣，如果一段時間後大便能恢復正常，有可能病因就在這裡了。

果然如此！試了那個方法後，最近一個月都沒再便秘了，每天排一次大便可有規律了。

這樣的錯誤你犯過嗎？其實這都是常識性的東西，可不少媽媽們像我一樣就天真的被市場上各種「補鈣」的產品忽悠得雲里霧裡的，再加上「缺鈣」科普文鋪天蓋地！一旦寶寶出現睡覺搖頭、枕禿、哭鬧或者是半夜鬧覺等問題，家長們第一反應就是「寶寶是不是缺鈣了，得補鈣，吃魚肝油」。

孩子真的就那麼容易缺鈣嗎？其實正確的是：麻麻，我不缺鈣，是你缺！常！識！

其實，母乳、配方奶、營養米粉以及輔食中都含有鈣，這些已經足夠滿足孩子的需要了。而且，純母乳餵養的寶寶出生後半個月左右一般就不會缺鈣。喝配方奶的寶寶只需正常喝奶就行了，因為嬰兒奶粉都是科學配比後的產品，足夠滿足寶寶發育的各種營養需要了。混合餵養的寶寶每天適量補充，除此外也不建議額外補鈣。平常保證寶寶膳食均衡，適當晒晒太陽就好了。

生活中，寶寶身上的很多現象都被媽媽們一次次懷疑孩子缺鈣了，其實孩子真的沒那麼容易缺鈣，很多時候是我們太缺常識了，所以才讓自己過於焦慮，然後各種疑心病犯了……

寶寶小助手：

1寶寶添加輔食，一次只給予新的事物，並觀察寶寶對新食物的接受度，有無過敏，有無大便變化；

2.第一口輔食應符合孩子的營養和能量需求；

3.6個月前最好不要給果汁，盡量給予多樣化的食物。

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