女人月子期間怎樣洗頭能避免月子病？產後洗頭的正確方法都在這裡！

到底月子期間能不能洗頭現在是眾說紛紜，其實經過現在科學的不斷進步，月子期間的護理也越來越為科學，只要遵循適當的方法，月子期間洗頭不僅不會產生月子病，還能夠清潔好身體，避免細菌滋生，讓自己更為健康。

產後身體的清潔可以避免污垢產生從而避開皮膚炎症的侵擾，還可以防止寶寶在接觸寶媽的過程中引起交叉感染，好處多多。

月子期間寶媽的身體還是比較虛弱的，所以洗頭必須要遵循科學的方法。

一、溫度要適宜

月子期間洗頭時，要保證在室溫適宜的情況下，必要的情況下可選擇開啟空調穩定室溫，期間要關緊門窗，防止進風。

在室溫穩定下的情況下，水溫也要適宜，要把水徹底燒開，待冷卻到舒適的溫度時再進行清洗，水溫接近或稍高於人體體溫最為合適。

二、手法要正確

月子洗頭時不能因為頭皮發癢而用指甲抓撓洗頭，可用十指指腹在頭皮上按摩的方法清洗頭皮，這樣既可以避免抓破頭皮引發感染，還能夠通過按摩促進頭部血液循環。

三、洗完頭要立刻用干毛巾擦乾

洗頭前可準備一條較大的乾淨的干毛巾，在清洗完後要立刻用干毛巾把頭髮和頭皮擦乾，防止頭髮上水分揮髮帶走過多熱量，擦到一定程度後要用吹風機選用熱風檔把頭髮吹乾，干後可用干毛巾包裹一段時間。

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