得了腎病，被各種飲食原則「套路」？教你三招避免病情加重

之前我們說過腎病的發生原因，與自身的飲食習慣有很大的關係。吃的過咸、高蛋白飲食、油膩等等都會加重腎臟負擔。

腎友們生病後更應該改掉這些不好的飲食習慣，為腎臟「減負」。「減負」也是講究原則的。

可腎病患者們卻總是被各種錯誤的忌口方式誤導，影響病情的恢復。

每次腎病患者留言問：這個能吃嗎?那個能吃嗎？就知道又一個患者被套路了，真想說一句：為你們心累！

其實腎病飲食沒那麼多套路，記住這三點原則就行：

不同腎功能階段，飲食「重點」要搞清

根據患者的腎功能，我們把腎病分為五個階段，從1期到5期，患者飲食方面都具有針對性，開始劃重點：

每個階段的患者都應該低鹽飲食，但在蛋白質的攝入上有所區別：

腎功能1-2期要優質蛋白飲食；腎功能3-4期，以及5期尚未透析的患者要優質低蛋白飲食；腎功能5期已透析的患者優質充足蛋白飲食，主要是此時缺乏營養較多。

如果患者同時有血磷、血鉀、尿酸升高，還應該要保持低磷、低鉀、低嘌呤飲食。

記清飲食攝入量的「底線」，千萬不能越界

有患者留言中說各種該吃多少鹽，喝多少水，每次問了都忘，這可怎麼辦？俗話說好記性不如爛筆頭，還等著幹嘛趕緊記下來啊！

低鹽：普通人要求一天食鹽量6g以下，腎病患者要求一天的食鹽量約3g（6g鹽大概一啤酒瓶蓋的鹽），水腫、尿蛋白患者適當減少。

優質低蛋白：包括肉、蛋、奶、大豆蛋白等食物蛋白。適量吃就行，肉一般一天1-2兩，一袋奶250ml，雞蛋1個，減少主食蛋白質攝入。

除此之外，低嘌呤飲食避免吃三大類：一類動物內臟，二類酒類特別是啤酒，三類海鮮，如蝦、貝類；低鉀飲食最常吃有土豆、香蕉、菠菜、海帶等；低磷飲食包括動物內臟、全麥類、乳製品，還有各種加工食品都要少食。

忌口謠言被輕易信！

比如得了腎臟病，魚、牛羊肉等發物不能吃？豆製品不能吃？蔥姜蒜等刺激性食物不能吃？

這麼多東西不能吃，還讓不讓活了！結果這個鍋還得醫生背。其實並沒有什麼不能吃的東西，關鍵兩字「少吃」，腎臟受損吃的再多更不利於病情恢復，但不是不能吃。這種意識錯誤不應該犯！

記住這飲食但原則，腎友們就放心大膽的吃吧，但記住不要貪吃！

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