白糖上班疲憊不堪，晚上睡覺之前吃點這個補腎，百分百有效果

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。

中醫認為栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯陽、強筋、活血、止血、消腫等功效，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒等症。《本草綱目》：「栗味甘性溫，入脾胃腎經。」、「栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。」可以說栗子是治腎虛補腎的第一「補品」

現代醫學認為，栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有較好的預防和治療作用。老年人如常食栗子，可達到抗衰老、延年益壽的目的。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：熟栗子10隻，蕃薯粉50克，水600ml,適量的冬瓜糖、糖金桔、桂花糖、熟芝麻、白糖。

做法：將熟栗子、冬瓜糖、糖金桔切碎備用，蕃薯粉水化。將水倒入鍋內煮沸，加入白糖、冬瓜糖、糖金桔、桂花糖繼續煮開。將水倒入鍋內煮沸，加入白糖、冬瓜糖、糖金桔、桂花糖繼續煮開。

栗子是一個好東西，我們日常都能吃的到，但是大家都不怎麼吃，今天小編想要說的是，補腎壯陽治療腎虛還是要多吃栗子。

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