梅花槍套路33-34
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09-03
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33.鷂子翻身奔中膛
重心提起右腿微屈,左腳提起,右手抬至頭上,左手使槍指前下方。
左腳向前落一步,接著左腿發力,右腿起跳,同時向左後轉體,槍向前向上(圖127)。
要點:起跳要輕盈、轉身要迅速,槍隨身走要舒展,動作要協調。
右腳先落地,轉體完成,左腳落地成左弓步,槍落下,兩手翻腕向下壓槍(圖128)。
要點:落地右腳要穩,壓槍要迅速,槍尖略低。
左腳上前一大步,成左弓步,右手用力向前平扎槍(圖129)。
要點:左腳落地要輕、要穩,扎槍要用力。
34.回身串槍鎖咽喉
左腳收回半步,重心後移,身體向右轉,成左高弓步右手往後抽槍,左手握槍纓處。
腳步不動,身體再稍向右轉,左手向後送槍,兩手同握槍纓處。槍把略高於頭部(圖130)。
要點:串手送槍要緊接右手抽槍,送槍要利索。
身體繼續後右後轉,兩腿自然成插步,右手抽槍至咽喉前,左臂伸直(圖131)。
接上導尿管,左腳向左前上一步,身體向右轉,左手送槍,兩手握把端(圖132)。
右腳起跳,隨即左腳跳起,右腳先落地,左腳後落於右腳前,成左高虛步;兩手換把,右手握把端往後抽槍,左手滑至槍中段,在起跳,抽槍的過程中,左手翻腕,成虛步時完成攔槍(圖133)。
要點:這個動作較複雜,先換把,抽槍起跳同時進行,成虛步與攔槍同時完成。可多做幾遍,逐漸使動作連貫協調。
高虛步不動,兩手從外向里翻腕,是槍尖自外向里劃弧——拿槍。上左腳成左弓步,右手用力向前平扎槍(圖134)。
點擊展開全文
※金鐘罩氣功第十四課:弓開滿月
※程氏八八六十四掌之順勢掌四:順勢擺蓮
※梅花槍套路31-32
※金鐘罩氣功第十三課:泰山壓頂
※程氏八八六十四掌之順勢掌三:回身探掌
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