下半身顯瘦、消腫這樣做 豆花妹蔡黃汝細長腿、好皮膚的6大秘訣

備受喜愛的蔡黃汝（豆花妹）近期努力朝戲劇、主持發展，自「1989一念間」嶄露實力後，也即將於「鑒識英雄II正義之戰」再次驚艷粉絲，跳脫以往可愛風格，豆花妹說：「隨著經驗、年紀的增長，不論工作或造型風格都更加願意嘗試挑戰，私底下的我有可愛的一面，也有利落優雅的風格。」

1.「高腰」設計

體現好比例儘管身材嬌小，豆花妹的腿長可是不輸人的！「高腰長褲搭配短版上衣是我私底下最常出現的搭配方式。」豆花妹分享，透過高腰設計能拉長下半身比例，無須繁複穿搭，簡單就能創造輕鬆又舒服的造型。

2.「合身牛仔褲」最顯瘦

專屬豆花妹的性感不是張揚地外露，而是內斂的風格，「我覺得女生可以挑一個地方露就好，我喜歡穿合身窄版牛仔褲，貼膚設計能展現女生的曲線，同時具有收縮效果，特別是中高腰款的最具延伸感。」而在鞋子部分，她推薦在靴子中墊個鞋墊，「靴子比起高跟鞋來說更實穿，太高的跟鞋其實對女生來說很吃力！」透過小巧思就能在舒適與外觀中取得平衡。

3.用「配件」畫龍點睛

私底下偏愛同色系穿搭的豆花妹，透過包包、配件讓造型更完整。「即使全身穿得很素，一個具有存在感的包包或配件就會讓你充滿時尚感，走路也會很有自信！」

4.食補養身消水腫

皮膚細緻的豆花妹注重飲食，「在拍戲時，中餐通常是外燴，打菜時我會特別補充蔬果，中午以蔬菜為主的吃法能大量補充纖維質與營養。」此外，過去不敢吃雞皮、魚皮的她也開始嘗試進而補充膠質，搭配維他命、大量喝水等營養補給讓保養效果更佳。

大量喝水是維持美肌第一步，她與好友大久保麻梨子都愛喝日本野草水。

5.保養首重保濕

當拍戲熬夜讓肌膚疲累暗沉時，「多敷面膜再擦保養品真的很有效！不管擦什麼保養品，一定要讓自己的皮膚充滿水分效果才會出來！」豆花妹進一步分享，不要迷思「美白」，應以「保濕」為重，當肌膚充滿水分時看起來就充滿白皙光澤，乾燥的皮膚怎麼擦都不會變白！

面膜是豆花妹最喜愛的保濕保養。

漂亮的皮膚儘管淡妝也能展現質感。

6.美體按摩三口訣

過去為了排毒減肥曾經穿著雨衣去跑操場的豆花妹，現在通過過正確飲食與勤活動讓自己在鏡頭上看來更緊實。而在洗澡後，她會將乳液塗抹於全身，「特別是雙腿可以『畫圓』、『打圈』、『往上』三個口訣按壓，對於消水腫非常有效。洗完澡後再擦上體香膏，就能清爽一整天。」豆花妹分享。大家洗澡的時候趕緊試試吧~

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