論早餐的重要性！

每天早上一睜眼，

困擾你的問題中，

必有一個是，

到底吃早餐還是賴床。

連小編都會很納悶，

為什麼睡覺前，

總比起床時精神百倍？

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拖延症，

到底多害人，

小編不想展開討論，

反正有大把的人在和你們說拖延症真的不好。

我就只和你說不吃早餐，

到底會耽誤些什麼。

首先就是，

人醒了大腦還在睡，

當你一路小跑擠進交通工具，

然後兩眼模糊坐過站的時候，

你以為是起床太急造成的，

其實不是，

那是你大腦沒醒。

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想叫醒大腦，

撞牆真的不管用。

正確的方法是：讓胃叫醒它。

再者，

不吃早餐，

真的會讓你餓懵。

那些在半夜最愛喊著要「餓懵啦」的，

其實都是吃貨給自己找的借口，

只有早上不吃才是真的會讓你一上午都無精打采，

一點力氣沒有。

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人醒來是最需要營養的，

也是早早激活你整天新陳代謝的關鍵。

（新陳代謝高，體脂就低，不用我多講了吧。）

但我知道，

你們還是不想早起一會做早餐，

小編也不想，

但小編有個好辦法，

就是睡前在枕頭邊放一盒牛奶，

醒了zuo兩口，

立馬精神到就能從床上蹦起來。

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不信你就試試！

而且這個月可是蒙牛的品牌月，

牛奶不僅管夠，

優惠力度還巨大，

趕快來吧！

不管你多少歲！

加入蒙牛品牌月，早點享受就年輕！

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