血管堵，腦梗來，生命沒了，才想挽回？這些血管清道夫早點用

腦梗塞是由於腦動脈粥樣硬化，血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經功能障礙的一種腦血管病。腦梗塞的主要因素有：高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血症、喜食肥肉，許多病人有家族史。

這樣來說要防治血管硬化，降低血液粘稠是我們日常心腦血管的保養中的重要一環，而造成這些病因，主要還是與患者自身的不良飲食及生活飲食習慣有關。解鈴還須繫鈴人，自己惹上的病，當然需要自己從病因上著手，而不是一味的吃藥物來控制，這裡小編就和大家介紹一些血管「清道夫」，如果你能儘早的吃一吃，那麼就會遠離腦梗，腦中風了。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

大麥若葉青汁粉是非常好的高鹼性食物，它能夠平衡血液的酸鹼度，並且所含的酶類物質可以清理血管垃圾，每天喝一杯，能夠預防心血管疾病哦！

山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，都知道山楂有活血化淤和助消化的作用，其實山楂還可以起到擴張血管和軟化血管的作用！

黑蒜具有極高的營養價值，不僅口感好，而且在預防疾病方面也有一定的功效，它能預防血管壁內沉積，使血管恢復彈性，對心血管疾病有很好的抑制作用！

桑葚干香甜可口、汁濃似蜜，在日常生活中被人們譽為「民間聖果」，其含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，常吃對心血管疾病有很大益處！

鐵皮石斛很多人都知道，而鐵皮石斛花之所以不為大家熟知，是因為它產量低，非常珍貴，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，常喝可以預防心血管疾病！

醋泡黑豆的營養價值和功效都是非常高的，醋能調節血液酸鹼平衡，黑豆則有降低血液粘稠的作用，所以常吃醋泡黑豆能幫助預防心血管疾病！

黑巧克力之所以令人著迷，除了獨特甜中帶微苦的口感，也比較健康。黑巧克力還有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通，讓你遠離心臟病的作用。每天吃一點，可以保持血管不老。

黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，可以抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發生的作用。

綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。每天喝3杯以上的綠茶，血液所需養分才能被吸收

苦蕎茶的營養相當的均衡，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，有降血壓、降血糖、降血脂作用，可以增強人體免疫力，延緩機體衰老

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。 常食燕麥還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力

在排毒方面，辣木籽的表現非常良好，辣木能有效清除沉積體內自由基，排出血液中的毒素。降低血脂，可以保持血液健康，也有利於瘦身呢。

玉米須茶，常飲有祛濕、減肥作用，長飲有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

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