刮痧，刮出了一背痧

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或，暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

出痧，是指刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，亦即指「痧痕」。通過刮蹭，使皮膚下毛細血管破裂，淤血滲透到皮膚中，造成淤青。皮膚的這些變化可持續1天至數天。

痧象辯健康

1身體健康者，經過系統的保健刮痧，一般不會出現痧，僅表現為皮膚潮紅、局部發熱、身體輕鬆。

2通過出痧部位判斷健康狀況。凡經絡循環線路和穴位區域容易出現痧，提示相應經絡所聯繫的內臟功能病變。比如在背部膀胱經均勻刮拭，心俞穴區出現痧斑或紫痧，則說明心臟功能有異常變化，應提早保健。

3痧象可判斷康復程度。若出散痧，顏色淺淡，說明病情較輕，容易康復；若出痧較多而且點大成塊，紫色血包等，說明病情較重，多次保健才能康復。

4痧症與出痧不同。痧症是指多發於夏秋之間，因感受風寒暑濕燥火六淫之邪氣或疫癘穢濁毒氣所出現的一些病症。如頭痛、發熱、咳嗽、煩悶、眩暈胸悶、脘腹痞滿、噁心嘔吐、手足、頭面、身體腫痛、指甲青黑等，稱之為痧症、痧氣或痧脹。

5刮痧過程中，局部出現痧跡後改為輕刮法刮，使痧慢慢透發出來，以減輕疼痛，稱透痧。另外一些神經肌肉癱瘓之人，刮痧後不易出痧，不可硬刮、重刮，強求出痧，宜多刮幾次，痧象自然浮現，說明病情好轉，這亦稱透痧。

6若刮下肢部位出現血包或血管浮起成串，說明靜脈循環功能較差，應立即採用輕刮法逆向刮拭，並保護好皮膚，促進血液迴流。

7不出痧的原因可以歸結為四點

一：氣血不足的虛症

氣血不足的人因為體質較虛，身體內血流緩慢，即使身體內某個部位有淤滯，堵塞，刮痧也往往不容易出痧，這時候我們不要強求刮痧，刮拭的時候力度要輕，只要刮到毛孔開泄，局部發熱就有治療的效果。

二：服藥過多的人不容易出痧：

是葯三分毒，長期的服藥患者，會造成身體的免疫系統混亂，即使刮拭的部位不舒服，疼痛，也不會出痧

三：脂肪較厚者：

常見與重體力勞動者

四：最好的一種情況：

完全沒有亞健康狀態，全身健康的人，也是不會出痧的

注意

1體虛者不宜刮痧

2刮痧效果雖好，但不是所有人都適合，刮痧也有禁忌，特別是面部刮痧，更需謹慎。

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