經絡初級班課堂教學大綱

經絡養生序言

我們正處於亞健康普遍化與人口老齡化的社會發展之中，單一的醫療形式已不能滿足日益增加的健康需求，傳統的醫院模式也不能覆蓋廣泛的亞健康人群。隨環境日益惡劣，加之人類生活壓力大，精神緊張，以及隨著自身的年齡增長、過量飲食、營養失衡、吸煙與飲酒、病毒感染、自身免疫降低等因素，慢性病不斷侵襲人類健康，已成為我國居民健康的頭號殺手，我國慢病患者超過2.6億，每年死於各種慢性疾病的人達6000萬之多，而癌症在近20年死亡率上升29%，高血壓患者2億，糖尿病患者1.1億，且越來越低齡化，慢性疾病布下的天羅地網隨時困擾著人們。隨著我國老齡化的加速，與慢病伴隨的養老負擔已成為社會發展無法迴避的難題，按照聯合國的傳統標準，一個地區60歲以上老人達到總人口的10%，新標準是65歲老人佔總人口的7%，即該地區視為進入老齡化社會。預計2020年，中國60周歲以上老年人口將達到2.43億，65歲以上老齡人口將達1.67億人，約佔全世界老齡人口6.98億人的24%，全世界4個老年人中就有一個是中國老年人。

從國家宏觀層面來看，大健康產業面臨著前所未有的挑戰和機遇。國務院辦公廳2013年10月發布了《國務院關於促進健康服務業發展的若干意見》，顯示了大健康產業赫然位列於國家戰略的歷史高度；國家衛生和計劃生育委員會2014年4月發布《全民健康素養促進行動規劃（2014-2020年）》，提出促進行動主要任務就是樹立科學健康觀，正確認識健康的重要性，樹立個人健康責任意識，倡導健康生活方式。北京市衛生局從2007年開始實施針對慢病預防的「家庭保健員」計劃，至今已培訓十餘萬名家庭保健員；中國醫師協會也舉行了若干期「治未病」調理師培訓班。與此同時，老百姓的健康保健意識在不斷增強，興起了陣陣養生熱，出現「平時不養生，將來養醫生」、「求醫不如求己」等流行語。

經絡是氣血運輸的通道，對人的健康至關重要，能「調虛實，處百病」，經絡調理是維護健康的綠色療法，日益受到人們的喜愛與重視，在如今國家《中醫藥法》首次頒布的大背景下，中醫醫療卻面臨中藥材良莠不齊的窘境，經絡作為人體大藥房的角色就顯得更加珍貴與可靠，上工達養生堂更是長期堅持經絡療法與食療養生的理念，針對目前迫切想學習經絡知識，並藉此來提升自己綠色健康素養的朋友，系統化地編排了經絡初級課程。

初級班經絡課堂教學大綱

1、經絡總論

2、經絡是如何被中國古人發現的？

3、十二經脈表裡關係及與臟腑器官的聯絡

4、十二經脈的循行走向和交接規律

5、氣血的子午流注大周天

6、氣血的子午流注小周天

7、奇經八脈

8、穴位的定位方法

9、手太陰肺經

10、手陽明大腸經

11、足陽明胃經

12、足太陰脾經

13、手少陰心經

14、手太陽小腸經

15、足太陽膀胱經

16、足少陰腎經

17、手厥陰心包經

18、手少陽三焦經

19、足少陽膽經

20、足厥陰肝經

21、督脈

22、任脈

我們還將推出系列《技能微課堂》，把經絡穴位具體應用到身體保養之中。擁有一技之長，既能幫助自己，也能幫助別人。上工達養生堂的理念是：陰陽中平，惠達於人；上工調理，安愉人生！

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