家家都有的大補藥！老中醫這麼用，87歲依然滿頭黑髮，步履輕盈！

國醫大師陸廣莘87歲時，仍精神矍鑠，聲若洪鐘。思路清晰，步履輕盈，動作靈活，烏髮濃眉，讓人艷羨。探究其保養方法，竟離不開一粒小小的花椒！！！ 原來，花椒水泡腳，不但能緩解腳氣，還能促進血液循環，抗衰老，防白髮！

陸廣莘認為，花椒泡腳對老寒腿、風濕引起的關節痛、肚子痛等起到一定的預防和緩解作用。且用花椒水泡腳比用熱水泡腳促使睡眠效果更好。

中醫認為：花椒性溫，味辛，屬於祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。 一般情況下，花椒水泡腳適合於身形瘦弱、體質偏寒的人。足部有人體各臟腑器官相應的反射區，手足三陰、三陽經脈在足趾交接，所以，秋冬季在著重足部的時候，除了穿暖鞋襪以外，花椒水泡腳是一個簡單易行的養生方法。

泡腳方法：取50克花椒放在布包里煮開，泡腳，這個花椒包可以反覆使用一周。

兒童咳嗽，老人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講，「上病下治」，泡腳就是「上病下治」的最簡易的良方。泡腳可以增強呼吸系統的屏障功能，可以促進機體的血液循環，可以緩解感冒癥狀，可以使上部的瘀血下行，從而減輕高血壓引起的頭痛頭暈等癥狀。

花椒還有這些作用！！！

1、飲用花椒水：取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼後飲用，這樣可以起到祛除體內濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過多。

2、治痛經：女性痛經時，可飲用些花椒水，起到祛寒通經血的作用，從而緩解痛經，但花椒本身有一定的副作用，建議女性最好用花椒水泡腳。

3、治凍瘡：冬季雙手出現凍瘡時，可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水，待水溫降下來後，可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻，只要長期堅持則凍瘡就會得到緩解。

4、緩解痔瘡：對於易便秘的人群，長期便秘易導致肛腸疾病的出現，而痔瘡的出現就是如此。對於如何緩解痔瘡也是有相應的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，痔瘡就會慢慢消除。但要提醒大家，痔瘡的出現還是與自身的飲食及生活習慣有較大的關係，如果不及時改正這些，則痔瘡還是會反覆發作的。

本文綜合自《中國中醫藥報》，如需轉載，請聯繫後台。

編輯：高繼明

內容合作或投稿：010-84249009-6306

內容轉載：請直接在文章下方留言

商務合作：18500879979

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！