早上起來喝杯這個，效果勝過慢跑一小時

1.豆漿

早上起來喝上一杯無糖豆漿，豆漿膳食纖維成分會幫助促進腸道的蠕動，加速身體堆積物質的消耗速度，使油脂也能加速排泄體外，既能有飽腹的效果又可以幫助減肥，何樂而不為呢！

2.大麥若葉青汁

大麥若葉青汁精選優質的大麥若葉研磨而成，聞起來就帶著一股植物草本的清香，喝起來口感很是不錯，其中所含有的營養物質更是可以幫助清腸排毒。

3.生薑紅茶

生薑紅茶喝了以後可以使身體產生熱量，從而加速身體新陳代謝和熱量的排泄，消耗，是非常不錯的減肥飲品。它也具有一定的暖宮作用，對女性朋友很是有益。

4.酵素青梅水

酵素青梅它沖泡以後，喝起來帶著酸酸甜甜的口感，喝起來很是清新爽口。每天堅持喝上一杯青梅茶，可以加速吸收和消化，從而幫助油脂的排泄。

5.陳皮普洱茶

添加了陳皮的普洱茶喝起來的口感更加的清新爽口，它裡面所含有的茶鹼成分也是很好的去脂神器，每天飯後喝上一杯，既能減少油膩感又可以幫助颳走脂肪。

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