維生素，只買對的，不買貴的！

維生素 價格

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如今走進各大藥房乃至超市，各種維生素產品可謂琳琅滿目。店員常會推薦價格較貴的複合型維生素，而你卻發現原來還有一些很便宜的單一型維生素店員並不介紹，是不是維生素價格越貴就越好呢?複合型的維生素比單一型的要更好嗎?

由於保健維生素是複合維生素，價格較高，因此大多數人認為價格高的總比價格低的效果好，複合的總比單一的效果好，補得全面一點總比補一個方面的好。其實不然，服用維生素片要遵照「缺啥補啥」的原則。比如缺乏的是維生素C，就只需要補充維生素C，沒有必要選擇複合維生素。

價格並不是選擇維生素的衡量「標杆」，如果是一日三餐營養不均衡，可以選擇保健維生素。若只是為了治病，就應該選用藥用維生素，因為藥用維生素的生產和配方要經過國家有關部門審查，其主要用於預防和治療疾病。而保健維生素無需經過臨床試驗，只是起到保健作用。所以，選擇維生素應根據具體情況而定。

葯娃溫馨提示：

維生素並不是價格越貴越好，而需要根據自身的需求選擇保健品類維生素或者藥品類維生素。尤其需要提醒的是，維生素攝入量不要超過生理需要量。重複地補充維生素，有時還會產生副作用。日常生活中，還是應以從食物中獲取天然維生素為最佳選擇。

圖片來源於網路

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