為了避免腎病複發，這4個常見錯誤不能犯

慢性腎臟疾病，雖然難以完全「斷根」，但是腎友可以達到健康穩態---血肌酐平穩，血壓達標，尿蛋白達標等，各項臨床指標持續穩定在目標範圍。

為了儘可能減少複發的可能性，有4個常見的錯誤，腎友們要多加註意！

1

反覆感染

感染，通過誘導機體免疫紊亂，可誘發或者加重腎病病情。

對腎友而言，需要儘可能避免反覆發生感染，比如感冒、急性扁桃體炎、牙周炎、急性胃腸炎、肺炎、尿路感染。

因為腎友群體很多存在瘦弱、營養不良、缺乏體育鍛煉、飲食不均衡等情況，是感染高發的群體。

要有意識的增強自身抗病體質，改善體質沒有捷徑：堅持每天抽出一定的時間進行體育鍛煉，飲食要均衡，不能亂忌口。

2

經常勞累

醫生常說的腎友不要過度勞累，不是指不能運動，而是避免經常熬夜、睡眠差、持續壓力大、作息紊亂、加班不休息等導致的勞累。

勞逸結合，保證充足的夜間休息時間，精神放鬆，對腎友的康復是十分有利的。

3

高蛋白、高鹽飲食

病情控制後，依然要堅持健康的飲食習慣，不能胡吃海塞、大魚大肉、重口味、重油鹽。

高蛋白、高鹽飲食習慣，可使腎友病情出現反彈。多在家自己做飯，少在外就餐。

4

擅自停葯

能不能停葯，一定要跟自己的醫生商量，不要擅自停葯。

如普利類和沙坦類降壓藥，為了持續穩定尿蛋白、保護腎功能，常需要持續使用。

在康復路上，願腎友和我們一起努力，少踩這些坑，咱們堅持就是勝利！

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